Sursa foto Sau Gras

Sursa foto Sau Gras
28 Septembrie 2020
942 accesări
38 comentarii

În zilele noastre este mai greu şi mai scump să mănânci hrană de post. Potrivit unui studiu al Asociaţiei Nationale pentru Protecţia Consumatorilor, majoritatea alimentelor de post conţin multe E-uri şi mult mai puţine ingrediente sănătoase. Printre acestea se numără laptele de soia şi pateurile vegetale. Conform studiului, laptele de soia are o concentraţie scăzută de proteine şi conţine în mare parte apă, ulei, alge marine şi sare, precizează elytis.ro.

De asemenea, pateurile vegetale conţin aditivi alimentari, cunoscuţi sub numele de E-uri. Aceste produse sunt sărace în proteine, fibre şi grăsimi saturate. Mai mult decât atât, cantitatea de sare din acest produs ajunge până la 1,4 grame/100 de grame, atenţionează specialiştii, care au analizat etichetele a multora dintre produsele de pe rafturile hipermarketurilor.

Aceştia recomandă, însă, un consum mult mai redus în alimente ce conţin glutamat monosodic (E621), polifosfaţi (E425) şi coloranţi chimici de sinteză, conservanţi ce sunt înscriţi pe etichete sub denumirea de benzoaţi (E211, E212 şi E213). Totodată, nu sunt indicate nici produsele care conţin E320 (BHA) sau caramel (E150). Astfel, pentru a evita aceste tipuri de alimente dăunătoare pentru sănătate, este recomandat să le înlocuiţi cu mâncarea gătită şi cu fructe şi legume proaspete.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

2 comentarii

19 ianuarie
Ynhfcm
Ckjcnp cevtij

buy generic amoxil over the counter - <a href="https://combamoxi.com/ipratropium/">ipratropium online order</a> ipratropium online buy

18 ianuarie
Usiiyg
Doerxj sbqukf

order accutane 40mg sale - <a href="https://isotadron.com/linezolid/">cheap linezolid 600 mg</a> zyvox 600 mg uk

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU