De cele mai multe ori, cea mai dificilă parte care urmează după regim de slăbire este menţinerea greutăţii corporale. Soluţia la această problemă stă în câteva ceşti de cafea, după cum arată un nou studiu citat de metronews.fr.

Potrivit Agerpres, un studiu german publicat în revista European Journal of Clinical Nutrition încearcă să demonstreze cum poate fi cafeaua un mijloc pentru menţinerea greutăţii la care se ajunge după un regim de slăbire.

Studiul a fost realizat de o echipă de la Şcoala de Medicină din Hanovra şi a presupus recrutarea a 494 de persoane aflate la dietă. Au fost analizate obiceiurile lor alimentare înainte, în timpul şi după eliminarea kilogramelor în plus.

Cercetătorii au observat că persoanele care au reuşit cel mai bine să-şi menţină greutatea după regim au fost cele care au băut regulat cafea, câte două-patru ceşti pe zi.

Cafeina este deja recunoscută pentru beneficiile sale în pierderea greutăţii. Totuşi, este pentru prima oară când este identificat clar rolul cafelei în menţinerea greutăţii după un regim de slăbire. Chiar şi aşa, cercetătorii ne atenţionează să nu consumăm mai mult de patru ceşti de cafea pe zi.