Date recente furnizate de Societatea Română de Gastroenterologie arată că 10 la sută din populaţie suferă în fiecare zi de arsuri gastrice, iar 15 procente au cel puţin o dată pe săptămână astfel de probleme. Potrivit unui comunicat de presă al societăţii, arsurile gastrice sunt cele mai frecvente simptome din boala de reflux gastroesofagian, una dintre cele mai des întâlnite afecţiuni ce nu necesită spitalizare. Printre factorii care pot cauza sau agrava această afecţiune se numără alimentaţia nesănătoasă, stresul, lipsa activităţii fizice, obezitatea şi fumatul. Bolnavii de reflux gastroesofagian se confruntă, pe lângă disconfortul durerilor gastrice, cu probleme digestive, tuse şi insom-nii. Mai mult, conform statisticilor Societăţii de Gastroentorologie, 78 la sută dintre bolnavi au raportat simptomatologie nocturnă. 40 la sută dintre pacienţii care au dureri gastrice noaptea nu se mai pot odihni corespunzător, ceea ce duce la reducerea randamentului activităţilor zilnice. Pentru a evita arsurile la stomac, specialiştii recomandă evitarea consumului de roşii, sos de roşii, chilli, pizza cu roşii, deoarece aceste legume cresc aciditatea gastrică şi favorizează refluxul gastroesofagian. Totodată, ar trebui să vă feriţi şi de ciocolată, dulciuri cu cremă, mâncăruri grase, preparate picante, citrice, băuturi acidulate sau ridichi. Pe de altă parte, dacă vreţi să calmaţi arsurile gastrice ar trebui să consumaţi, ceaiuri de muşeţel, tei, gălbenele, rostopască, coada şoricelului sau de rădăcină de ghimbir. Cu toate acestea, în situaţia în care durerile de stomac nu sunt ocazionale, ci apar de mai multe ori pe lună, ar fi bine să vă adresaţi cât mai repede medicului specialist.