Consumul de tutun constituie o problemă gravă de sănătate publică în toată lumea, motiv pentru care se organizează tot mai des campanii de informare în rândul populaţiei. Chiar dacă din ce în ce mai mulţi fumători sunt conştienţi de efectele nocive ale tutunului, unii dintre ei au nevoie de ajutor specializat pentru a putea renunţa la acest obicei. Campaniile de conştientizare asupra fumatului derulate în ultimii ani în ţara noastră au reuşit să schimbe percepţia despre consumul de tutun în sensul că fumul de ţigară este considerat la fel de periculos pentru sănătate atât pentru fumători cât şi pentru nefumători. „Cu toate că populaţia deţine unele cunoştinţe generale corecte despre fumat şi fumatul pasiv, nu se iau măsurile corespunzătoare”, susţine dr. Vera Eniko Pall, medic pneumolog în cadrul cabinetului Verasante din Constanţa. Persoanele care fumează tutun declară că sunt conştiente că îşi fac singure rău, însă, în acelaşi timp le place să inhaleze fumul sau nu se pot lipsi de ţigări din cauza simptomelor de sevraj, ne explică dr. Vera Pall. „Fumatul este perceput ca un lucru nociv ca urmare a efectelor sale asupra sănătăţii şi mulţi declară că este cea mai proastă alegere pe care poţi să o faci la un moment dat, deoarece de la un fum ajungi la dependenţă”, ne povesteşte medicul pneumolog. De ce se apucă adolescenţii de fumat Cei mai mulţi fumători au început să consume tutun încă din adolescenţă, vârsta la care bătrâneţea şi boala sunt foarte îndepărtate, ne mai spune dr. Pall. „Anturajul, presiunea grupului, teribilismul, curiozitatea, plictiseala cântăresc mult mai greu. Chiar dacă la vârsta adolescenţei nu se poate vorbi de dependenţă, iar multora nici nu le place fumatul de la început, lipsa de maturitate, de personalitate precum şi lipsa unor modele cu stil de viaţă sănătos duce la perseverare şi până la urmă la obişnuinţă”, afirmă medicul. Pneumologul menţionează că fumătorii cu vârsta mai mare de 25 de ani sunt deja dependenţi în măsură mai mare sau mai mică. „Motivele pentru care aceşti tineri nu renunţă la fumat sunt influenţa anturajului, socializarea, petrecerile, asocierea cu alte tabieturi, cum ar fi consumul de cafea, dar şi stresul sau frica de îngrăşare”, aflăm de la dr. Vera Pall. Totodată, sunt şi persoane care susţin că au reuşit să se lase de fumat, dar au reluat acest obicei din cauza numărului mare de fumători de la locul de muncă sau din familie, considerând că mai bine fumează activ decât pasiv. Cum se declanşează dependenţa de nicotină Potrivit dr. Pall, cei care fumează ajung să fie dependenţi de nicotină din cauza unor mecanisme chimice de la nivelul creierului. „Nicotina ajunge în creier pe cale sanguină aproape imediat de la inhalarea fumului de ţigară. După ce se instalează dependenţa, fiecare organism se obişnuieşte cu un anumit nivel de nicotină şi, când acesta scade prin meta-bolizare şi eliminare, apar simpto-mele de sevraj”, explică pneumologul. Dr. Vera Pall mai spune că persoanele care încearcă să renunţe la tutun ar trebui să se aştepte la stări de iritabilitate, frustrare, furie, anxietate, nerăbdare, dificultăţi de concentrare, tulburări de somn, insomnie, stări depresive, creşterea apetitului sau creşterea ponderală. „Aceste simptome pot fi foarte neplăcute, dar nu sunt grave şi pot fi diminuate cu ajutorul terapiei şi consilierii. Dacă motivaţia pentru renunţarea la fumat este puternică, simptomele vor fi tolerate mult mai uşor”, a mai spus dr. Pall. Bolile cauzate de fumat te pot urmări toată viaţa Efectele fumatului se instalează în timp şi nu sunt uşor de suportat. Totodată, costurile necesare tra-tării bolilor cauzate de consumul de tutun sunt foarte ridicate, atât pentru sistemul de sănătate, cât şi pentru pacient. În plus, nici rezultatele nu sunt întotdeauna pe măsura aşteptărilor bolnavilor. „Afecţiunile sunt de obicei cronice, precum bronşita, bronho-pneumopatia obstructivă cronică (BPOC), boli ale inimii, ulcer gastric, arterită obliterantă sau accidente vasculare şi necesită tratament până la sfârşitul vieţii. Chiar şi aşa, prin tratament se încearcă doar ameliorarea stării pacienţilor deoarece aceste boli nu se mai vindecă niciodată”, informează dr. Vera Pall. Unde poţi beneficia de ajutor specializat şi tratament gratuit Cei care vor să renunţe la fumat se pot înscrie în programul naţional „Stop Fumat”, care se derulează de patru ani în toată ţara. Programul îşi propune să ofere fumătorilor platforma unui tratament complet, consiliere psihologică şi tratament medicamentos, conform recomandărilor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Astfel, constănţenii care vor să solicite ajutor pentru a se lăsa de fumat pot beneficia de tratament medicamentos fără niciun cost dacă se adresează cabinetului Verasante din municipiu, unul dintre zecile de cabinete din ţară înscrise în program. „Tratamentul este gratuit, ceea ce constituie o facilitate importantă pentru pacient, deoarece medicamentele sunt foarte scumpe. Doar consultaţiile sunt suportate de către pacient, dar costurile acestora nu depăşesc cheltuielile pentru cinci - şase zile de fumat”, precizează dr. Vera Pall. Medicul consideră că tratamentul, consilierea şi monitorizarea oferită în cadrul programului „Stop Fumat!” reduc simptomele de sevraj şi fac posibil abandonul fumatului.