cirese-1338577996
Pe lângă faptul că sunt îndrăgite de cei mici, cireşele au şi o multitudine de beneficii pentru sănătate. În primul rând, cireşele sunt cunoscute pentru proprietatea lor de a preveni cancerul datorită substanţelor responsabile de culoarea lor roşie. Mai mult, aceste fructe reprezintă o sursă bogată de vitamine precum B1, B2, B3, B9, C şi E, dar conţin şi minerale cum ar fi calciu potasiu şi fosfor.
Curele de cireşe sunt bune în special pentru persoanele care prezintă un nivel scăzut de minerale, suferă de anemie, se confruntă cu oboseală excesivă sau suferă de boli hepatice. Fructele sunt recomandate copiilor care au deficit de dezvoltare sau de creştere, celor anemici, dar şi diabeticilor, deoarece fructoza este bine asimilată de organismul lor. Un alt beneficiu al cireşelor este că pot fi folosite pentru problemele pielii uscate şi pentru gripă. De asemenea, cireşele contribuie la îmbunătăţirea acuităţii vizuale şi menţin sănătoase ţesuturile şi mucoasele.