Una dintre cele mai comune boli care apar în timpul sezonului estival este intoxicaţia alimentară. Primele simptome includ diareea şi vărsăturile care apar în aproximativ patru ore de la consumul alimentelor alterate. După dispariţia vărsăturilor, este indicat să beţi cât mai multă apă sau băuturi neacidulate, frecvent şi cu înghiţituri mici. Dacă după 24 de ore nu apare nicio ameliorare, ar fi cazul să vizitaţi un medic. O altă problemă de sănătate frecvent întâlnită vara este epuizarea din cauza căldurii, care se manifestă prin senzaţie accentuată de sete, însoţită de dureri de cap, ameţeli şi crampe la nivelul abdomenului. În această situaţie, este indicată evitarea soarelui şi îndepărtarea oricărui tip de îmbrăcăminte în exces, dar şi întinderea cu picioarele ridicate pentru ca sângele să ajungă mai repede în creier şi să reducă senzaţia de ameţeală. Ajutorul medicului trebuie solicitat de urgenţă dacă starea nu se îmbunătăţeşte nici după 20 de minute. În cazul arsurilor solare, încercaţi cât mai rapid să răciţi pielea cu o baie sau un duş rece şi folosiţi o cremă hidratantă care a fost răcită anterior în frigider. Totodată, produsele inflamatorii cum ar fi ibuprofenul contribuie la ameliorarea durerii. Băuturile alcoolice trebuie evitate cu orice preţ, deoarece acestea vor dilata mai mult vasele de sânge de la suprafaţa pielii, ceea ce va accentua senzaţia de fierbinţeală. Persoanele care suferă de arsuri solare însoţite de băşici umplute cu lichid ar trebui să consulte un specialist şi să nu atingă leziunile pentru a evita infectarea.