Începând de astăzi şi până vineri, toată ţara se află sub atenţionare de caniculă. Chiar dacă poate părea o idee bună să mergem la plajă sau în parcuri pentru a ne răcori, medicii ne atenţionează încă o dată să nu ne expunem la razele soarelui între orele interzise. Ministerul Sănătăţii reaminteşte populaţiei să asculte sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00. Potrivit recomandărilor făcute publice, ieri, de reprezentanţii Ministerului Sănătăţii, pe timp de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete şi cât mai multe fructe şi legume proaspete. De asemenea, o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă. Nu trebuie consumat alcool şi este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr. Pe parcursul zilei este bine să facem duşuri călduţe, fără a ne şterge de apă, iar dacă avem aer condiţionat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.