Anumiţi copii au tot felul de dezechilibre alimentare. Unii mănâncă prea mult, alţii prea puţin, iar o mare parte din ei manâncă ce nu trebuie. Oricum ar fi, în toate cazurile, cei care sunt stresaţi sunt părinţii. În cazul celor care au apetitul prea dezvoltat, medicii specialişti spun că părinţii ar trebui să evalueze timpul pe care copilul îl petrece în faţa televizorului, deoarece reclamele de la TV şi sedentarismul îl fac pe copil să-şi dorească să ronţăie tot timpul câte ceva. Acest obicei duce la obezitate, nevroză, anxietate şi la un posibil diabet, mai târziu.

Medicul pediatru Ionica Ciortan, doctor în ştiinţe medicale, îi sfătuieşte pe părinţi să evite produsele la preţuri reduse, pentru că acestea, de regulă, sunt foarte bogate în chimicale, grăsimi şi au un conţinut scăzut în substanţe nutritive, respectiv proteine, minerale şi vitamine. Medicii specialişti pun la îndemâna părinţilor o metodă prin care pot ţine sub control greutatea celor mici:

„Graficul de greutate al copilului trebuie studiat tot timpul. După vârsta de un an, greutatea copilului se calculează aşa: de două ori vârsta plus 9, plus/minus 2 (exemplu: 5x2+9, +/-2). Cu această formulă, apreciem orientativ, însă nu e nimic bătut în cuie. Fiecare copil trebuie evaluat individual, deoarece contează foarte mulţi factori, mai ales moştenirea genetică”, explică dr. Ciortan.