27 Iunie 2024
223 accesări
61 comentarii

Consumul de apă caldă sau fierbinte ar avea ca punct de plecare medicina asiatică, de la care, în vechime, europenii au importat de altfel, şi obiceiul de a bea ceai. Cercetătorii au urmărit dacă şi consumul de apă caldă ar avea beneficii, cum ar fi stimularea digestiei și scăderea nivelului de stres. Recomandările autorităților sanitare sunt în general ca femeile să bea cam doi litri de apă în fiecare zi și bărbații cam trei litri, pentru ca organismul să funcționeze corect, dar depinde și de greutatea corporală și de nivelul de activitate fizică. Aceste cifre includ apa simplă pe care o bem de obicei, dar și apa care se găsește natural în fructe și legume - mai ales castraveți, dovlecei, salată verde, pepeni, ananas, piersici, portocale. De asemenea, femeile însărcinate și cele care alăptează au nevoie de mai multă apă, precum și oamenii care se implică în activități fizice intense de-a lungul zilei sau dacă muncesc într-un mediu foarte cald. Pentru persoanele cărora le este greu să bea suficientă apă rece, apa băută fierbinte poate fi de ajutor în completarea necesarului zilnic. De exemplu, puteți începe ziua cu un pahar cu apă fierbinte în care stoarceţi o jumătate de lămâie, de exemplu, și o puteți încheia cu încă un pahar de apă fierbinte în apropiere de ora de culcare.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

24 comentarii

19 mai
Zyhfvt
Igsjbz gvdwrm

valtrex brand - <a href="https://valacycucan.com/fluconazole/">buy cheap forcan</a> purchase diflucan generic

1 mai
Hgdvey
Wwcfkh nfuykf

order meloxicam generic - <a href="https://moboxsin.com/">order mobic 15mg sale</a> tamsulosin 0.2mg over the counter

25 aprilie
Evmfej
Mwhxdj ebwzga

buy levofloxacin 250mg sale - <a href="https://levodarin.com/dutasteride/">order generic dutasteride</a> where can i buy ranitidine

21 aprilie
Itqchh
Labsow jqckvn

buy warfarin generic - <a href="https://coumamide.com/losartan/">buy losartan 25mg sale</a> where can i buy cozaar

18 aprilie
Jarpue
Ecpoqw rnyxiw

buy inderal generic - <a href="https://indexatenol.com/">order inderal online cheap</a> order methotrexate 2.5mg pill

17 aprilie
Rpyvtb
Abqswd oujwxz

buy motilium pill - <a href="https://domperycin.com/">buy motilium online cheap</a> buy generic flexeril 15mg

9 aprilie
Zvrttw
Dkmskg xhvuaq

buy domperidone tablets - <a href="https://domperycin.com/">buy domperidone 10mg generic</a> order generic flexeril 15mg

7 aprilie
Unzgsf
Gzsnqd yeozbr

acyclovir 800mg sale - <a href="https://aclovirzov.com/rosuvastatin/">crestor 10mg ca</a> crestor price

1 aprilie
Eammzc
Mdibnh rtyeys

buy generic cytotec - <a href="https://cytenica.com/orlistat/">order orlistat 60mg online</a> diltiazem online

28 martie
Gowqsq
Ioxerp cscbxd

methylprednisolone where to buy - <a href="https://gnmethybalin.com/apregabalin/">buy pregabalin 75mg without prescription</a> buy triamcinolone 10mg pill

123
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU