27 Iunie 2024
177 accesări
53 comentarii

Consumul de apă caldă sau fierbinte ar avea ca punct de plecare medicina asiatică, de la care, în vechime, europenii au importat de altfel, şi obiceiul de a bea ceai. Cercetătorii au urmărit dacă şi consumul de apă caldă ar avea beneficii, cum ar fi stimularea digestiei și scăderea nivelului de stres. Recomandările autorităților sanitare sunt în general ca femeile să bea cam doi litri de apă în fiecare zi și bărbații cam trei litri, pentru ca organismul să funcționeze corect, dar depinde și de greutatea corporală și de nivelul de activitate fizică. Aceste cifre includ apa simplă pe care o bem de obicei, dar și apa care se găsește natural în fructe și legume - mai ales castraveți, dovlecei, salată verde, pepeni, ananas, piersici, portocale. De asemenea, femeile însărcinate și cele care alăptează au nevoie de mai multă apă, precum și oamenii care se implică în activități fizice intense de-a lungul zilei sau dacă muncesc într-un mediu foarte cald. Pentru persoanele cărora le este greu să bea suficientă apă rece, apa băută fierbinte poate fi de ajutor în completarea necesarului zilnic. De exemplu, puteți începe ziua cu un pahar cu apă fierbinte în care stoarceţi o jumătate de lămâie, de exemplu, și o puteți încheia cu încă un pahar de apă fierbinte în apropiere de ora de culcare.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

16 comentarii

27 februarie
Uucvxu
Mvruob rhfqot

buy generic semaglutide 14mg - <a href="https://rybiactin.com/cyproheptadine/">cyproheptadine pills</a> periactin 4mg us

25 februarie
Avnxnr
Jlpedh xcmgpk

buy generic clavulanate for sale - <a href="https://nizomenal.com/duloxetine/">cymbalta 40mg canada</a> buy duloxetine 40mg for sale

4 februarie
Eryqlk
Ohhllg bjnrwx

order prednisolone 20mg sale - <a href="https://predxzipro.com/azipro/">order azithromycin 500mg without prescription</a> prometrium 200mg usa

4 februarie
Quqpiu
Dyetjy jrbnrr

zithromax 500mg us - <a href="https://zyprmax.com/tinidazole/">buy generic tinidazole 300mg</a> nebivolol 5mg for sale

21 ianuarie
Pwyuxl
Bmcklb fhgyaa

buy amoxicillin without prescription - <a href="https://combamoxi.com/">purchase amoxicillin online cheap</a> combivent 100 mcg over the counter

20 ianuarie
Ewpfis
Qgulbf mvsqav

order isotretinoin 40mg pill - <a href="https://isotadron.com/">isotretinoin cost</a> cheap linezolid 600mg

12
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU