În cadrul unui eveniment special, dedicat doamnelor, organizat la sediul Iowemed, dr. Veronica Taraciuc a împărtăşit invitatelor sfaturi utile de nutriţie pentru a avea un corp frumos şi sănătos. Astfel, invitatele au aflat cum să-şi păstreze echilibrul corporal, mai ales acum, când se apropie sărbătorile pascale cu numeroase tentaţii culinare.

Nutriţionistul a trecut în revistă şi ofertele de tratament „Alderma”, pe care le-a recomandat tuturor celor care vor să îşi ajute corpul să reziste mai bine la agre-siunea factorilor externi din acest sezon.

„Lansăm ofertele noastre speciale care sunt gândite pe etapele pe care ar trebui să le parcurgem în această perioadă de primăvară, pentru înfrumuseţare. Pe perioada primăverii este foarte important să acordăm o atenţie deosebită renaşterii celulare”, a declarat dr. Veronica Taraciuc.

Astfel aflăm că primăvara celulele se înmulţesc, pielea se regenerează şi răspunde mult mai bine la tratamentele care au ca ţintă regenerarea. Este indicat să se acorde o atenţie şi o îngrijire deo-sebită întregului corp, nu numai tenului.

„Vă încurajez ca în dietele pe care le ţineţi să acordaţi o mare importanţă vita-minelor, în această perioadă, să susţineţi această regenerare pe care corpul o doreşte. Tratamentul «Renaşterea de primăvară» este un tratament de curăţare. Tenul trebuie curăţat cu blândeţe pentru a nu traumatiza pielea. În ultimii ani soarele a devenit mult mai agresiv şi ne pig-mentăm mult mai uşor, iar tegumentele se pătează cu uşurinţă. Problemele nu apar numai la nivelul feţei, ci şi pe mâini sau pe spate. Această problemă apare din cauza puterii razelor solare, dar şi din cauza obiceiului nostru alimentar”, explică specialistul.

În momentul în care pielea este deshidratată şi intoxicată, atunci aceasta devine sensibilă şi predispusă la traumatisme. În această perioadă, când soarele devine din ce în ce mai puternic, curăţare tenului nu trebuie să fie agresivă şi este contraindicat să atingem faţa cu mâinile. Corpul este mai afectat primăvara, deoarece încă nu percepe că este soare puternic şi nu face faţă razelor ultraviolete, iar pielea se poate păta.

„Pentru a fi cele mai frumoase pe timpul verii e indicat să începem din timp prin încurajarea pielii să îşi recâştige strălucirea şi sănătatea. Corpul trebuie pregătit pentru a reacţiona cât mai blând la factorii ex-terni”, mărturiseşte dr. Veronica Taraciu.

Curăţare, hidratare,hrănire şi regenerareExistă anumiţi paşi clasici, în efectuarea tratamentelor faciale şi corporale, care trebuie să fie parcurşi în ordine, pentru a avea rezultate foarte bune: curăţare, hidratare, hrănire şi regenerare. Nu se poate ajunge la regenerare, dacă nu sunt parcurse şi celelalte etape.

„Toţi paşii sunt necesari, dar hidratarea este foarte importantă. Perioada postului se încadrează foarte bine pe ideile medicale, pentru că este bine să consumăm foarte multe fructe şi legume, foarte mulţi antioxidanţi, aşa se formează celulele. Exageraţi cu vitamina C, nu este nicio problemă în acest sezon, pentru că se găseşte din belşug. Încep să apară fructele de sezon foarte bogate în vitamina C: căpşunile, cireşele, vişinele, zmeura etc. În loc să investiţi în suplimente pe bază de extract de zmeură, nu că nu ar fi bune, puteţi să mâncaţi fructul în stare naturală”, mai spune specialistul.

Se poate apela la suplimente în cazul în care există un blocaj, sau dacă orga-nismul are nevoie de ajutor, dar varianta naturală este mult mai bună. Pentru regenerare şi detoxifiere, din punct de vedere alimentar, încurajarea este să se regăsească verdeaţa şi în farfurie. Este indicat să se consume multe verdeţuri care se întâlnesc numai în acest sezon cum ar fi leurda şi loboda, pentru salate şi ciorbe revigorante.

Aşadar, specialiştii ne sfătuiesc ca până în luna mai-iunie să ne axăm mai mult pe salate şi supe de verdeţuri, apoi dieta trebuie schimbată puţin, deoarece, pe timp de vară, corpul are nevoie de mai multe fructe, sucuri şi compoturi. Urmând aceste sfaturi, se pot rezolva multe defi-cienţe din organism, iar efectele vor fi vizibile şi la exterior pentru ca doamnele şi domnişoarele să fie cât mai mulţumite de aspectul fizic.

Mai multe sfaturi şi detalii le puteţi afla personal de la dr. Veronica Taraciuc. Pentru programări puteţi apela numărul de telefon 0241.58.76.76.