Răbdarea ajută oamenii să fie mai fericiți, sunt de părere medicii. Totodată, aceasta este capacitatea de a accepta și tolera dificultățile, întârzierile și incertitudinile cu putere, calm și concentrare. Cu alte cuvinte, se referă la capacitatea de a rămâne calmi în fața oricărei situații enervante. Cu toate acestea, a fi răbdător este o calitate pe care foarte puțini o posedă. Potrivit doc.ro. revoluția ritmului vieții împiedică lumea să înfrunte lucrurile corect și în timp util. Medicii consideră că importanța răbdării constă în posibilitatea de a deveni mai puternici pentru a face față incertitudinii sau frustrării, ceea ce presupune că vor suferi mai puțin. Totodată, răbdarea este legată de autocontrol și toleranță la frustrare, care, fără îndoială, sunt componente esențiale pentru atingerea succesului și promovarea dezvoltării personale.

De asemenea, dacă aveți răbdare, veți avea o capacitate mai mare de a lua decizii bune și nu veți acționa din impulsivitate și emoții. În plus, această calitate ajută oamenii în relațiile personale. Unele studii au arătat că, fiind mai răbdători, învățați să suportați neplăcerile vieții și aveți tendința să fiți mai buni și mai înțelegători cu cei din jurul vostru. Dovezile au arătat chiar că pacienții copii și adolescenți au un risc mai scăzut de a fuma și de a consuma droguri. Acest lucru a fost demonstrat de un studiu american, care a constatat că cei nerăbdători au o tendință mai mare de a cheltui bani pe alcool și țigări, un indice de masă corporală (IMC) mai mare, mai puține economii și o conduită mai proastă la școală. Un alt beneficiu al răbdării este tendința de a ști când și cum să acționați.