Constănţencele care se pregătesc să devină mămici pot avea grijă de sănătatea lor fizică printr-un program special adaptat condiţiei şi nevoilor lor. În acest sens, marţea şi joia, între orele 17.30 şi 18.30, la sediul BB Center din strada Negru Vodă nr. 5, acestea pot urma programul de gimnastică prenatală, unde specialiştii le vor învăţa să efectueze exerciţii specifice de stretching, yoga, pilates.

Exerciţiile de respiraţie abdominală sunt utile în cazul durerilor lombare, de ceafă sau de gât, dar şi pentru tonifierea musculaturii planşeului pelvin sau a musculaturii abdominale.

Gravidele participante se bucură de îmbunătăţirea circulaţiei sangvine, creşterea mobilităţii articulare, relaxare, diferenţierea respiraţiei abdominale de cea toracală, alături de un grup de gravide, gata să-şi împărtăşească experienţe minunate.

„Costul unei şedinţe este de 30 de lei, însă gravidele au posibilitatea de a opta pentru un abonament de 10 şedinţe în valoare de 300 de lei, la care primesc cadou o şedinţă gratuită, sau 10 şedinţe la acelaşi preţ şi o şedinţă Lamaze gratuită. Programările se pot face la numărul de telefon 0746.587.456", a precizat Liliana Tudose, consilier prenatal.