Pielea trebuie protejată tot timpul şi nu doar atunci când mergem la plajă

Oficial, s-a deschis sezonul estival cu multă distracţie, vacanţă, mare şi mult soare. Un soare care ne trimite direct pe plajă pentru un bronz ca din reviste. Dar cu ce preţ? Cu arsuri solare, dermatite atopice sau chiar cancer, avertizează specialiştii, mai ales pentru cei care uită să mai plece de pe plajă. Faptul că ne place soarele nu justifică decizia de a face plajă toată ziua, chiar şi atunci când temperatura devine insuportabilă. Cu atât mai mult cu cât pielea suferă modificări îngrijorătoare din cauza arsurilor solare sau a efectului alergenic pe care razele îl au asupra ei. Numărul persoanelor care devin pacienţii dermatologilor a crescut considerabil în ultimii ani, tocmai pentru că oamenii se expun la soare într-un mod iresponsabil, abuzând astfel de propriul organism. „Faptul că am trecut direct la temperaturi de vară, trecerea fiind bruscă şi agresivă, duce la reactivarea bolilor de piele pentru cei care suferă deja de astfel de afecţiuni cum sunt dermatitele atopice, fotodermatozele, adică alergiile la soare, fitofotodermatozele, adică alergiile la soare combinate cu efectul plantelor, urticariile sau psoriazisul şi la producerea de arsuri la nivelul pielii pentru cei care se expun fără a-şi proteja boala”, a explicat, pentru „Cuget Liber”, dr. Irena Smadea, medic specialist dermato-venerice în cadrul Clinicii ON CLINIC din Constanţa.  Cremele de protecţie solară nu se folosesc doar la plajă Pielea trebuie protejată tot timpul şi nu doar atunci când mergem la plajă, spune medicul. Cremele ar trebui să devină parte din rutina zilnică de îngrijire a pielii, la fel ca celelalte produse de îngrijire. Zonele expuse în permanenţă sunt faţa, decolteul şi membrele, de pe care crema nu trebuie să lipsească niciodată. „Se începe cu fotoprotecţia cu spectru fotoprotector sau factor de protecţie 30, în cazul persoanelor care nu au probleme şi doar au nevoie de protecţie în faţa soarelui, şi se ajunge până la factor de protecţie 50 + pentru cei care au probleme. Acesta din urmă este valabil şi pentru copii, a căror piele este extrem de sensibilă. În plus, pentru cei aflaţi la plajă, se recomandă reîmprospătarea cremei la interval de 4 ore şi după fiecare baie în mare, chiar dacă pe etichetă scrie că este rezistentă la apă. Nici timpul petrecut pe plajă nu este un subiect de neglijat. Trebuie spus că prima plajă nu trebuie să depăşească 10 minute, iar perioada creşte progresiv de la o zi la alta cu câte 10-20 de minute. Apoi, pielea are nevoie de 2-3 zile de pauză pentru ca organismul să se obişnuiască. Energia radiaţiei solare se acumulează în timpul vieţii de la prima şi până la ultima plajă sau expunere la soare, iar acest tip de acumulare nu se mai pierde niciodată. Ea este periculoasă pentru că poate declanşa cancer de piele şi chiar scleroză multiplă”, completează dr. Irena Smadea.  Sfaturi pentru o vacanţă fără griji Aşa cum nu putem neglija recomandările medicului de a avea grijă de pielea noastră, nu putem să nu ne gândim la vremea bună şi la zilele libere. Echilibrul depinde însă de noi şi stă în toate deciziile pe care le luăm pentru a rămâne sănătoşi, ferindu-ne însă de excese pentru a ne bucura din plin de vacanţă. Regulile sunt simple şi uşor de respectat: stăm la soare cu măsură, ne hidratăm şi ne ungem pielea cu creme de protecţie.