Depistarea la timp a afecţiunilor retiniene poate reduce riscul de pierdere a vederii

Contăm pe ochii noştri şi îi punem la muncă fără menajamente. Peste 90% dintre percepţiile senzoriale ne parvin prin intermediul ochiului. Abia în momentul când nu mai funcţionează aşa cum eram obişnuiţi, ne dăm seama cât de puţin ne-am ocupat de ei. Mai dăunător decât soarele şi smogul estival este lucrul la computer. Deficienţele stratului de ozon, soarele, aerul condiţionat, clorul din bazinele de înot, alergenii şi praful nu le fac deloc bine ochilor. Dacă tot am venit pe litoral, de ce să facem baie la piscină şi nu în mare?. Una din neplăcerile cele mai frecvente este senzaţia de uscăciune a ochilor, după ce fixăm ore întregi privirea pe ecranul computerului. Atunci când privim cu maximă concentrare într-un punct, pleoapele încetează să se mişte, iar astfel corneea nu mai este umezită suficient. Ca o consecinţă apare congestionarea ochilor, acea senzaţie de arsură sau de corp străin. Se recomandă lacrimi artificiale, ochelari de protecţie, cu sau fără dioptrii, dar cel mai bine ar fi pauză la intervale de o oră. Spectrul optic al multor ecrane este deţinut de lumina albastră, responsabilă de prejudicierea vederii. Pentru a putea să funcţioneze, celulele fotoreceptoare au nevoie de vitamina A şi betacaroten, prezente din abundenţă în morcovi şi caise şi recomandate în special celor cu hipermetropie, ochelari notaţi cu +. Pentru a mări capacitatea de adaptare la lumină şi la întuneric se recomandă curele de afine sau mure, şi în special la purtătorilor de ochelari de miopie, notaţi cu -. Pentru îmbunătăţirea vederii culorilor şi claritatea imaginii se recomandă consum de legume verzi: spanac, ştevie, brocoli, rucola. Acizii graşi Omega 3 din peştii marini, uleiul de in şi nucă înstăresc structura retinei şi sporesc acuitatea vizuală. Se recomandă în special celor cu degenerescenţă maculară legată de vârstă, de consumat şi sub formă de tablete după vârsta de 50 ani, fiind principala cauză de orbire la cei peste 65 ani, în lipsa altor afecţiuni oculare. Când nu vedeţi clar obiectele la distanţă, atunci vorbim despre miopie. Când nu vedeţi clar nici la distanţă, nici la aproape, aveţi dificultăţi la citit, atunci e hipermetropie. Când vedeţi literele aplecate sau confundaţi literele O cu G, E cu F şi N cu M, atunci e astigmatism. Dacă aveţi dureri oculare, cefalee, tulburări de vedere, antecedente în familie, vorbim despre glaucom. Când pierdeţi brusc vederea sau vedeţi ca printr-o perdea, este vorba despre dezlipire de retină. Scăderea progresivă a vederii, atât pentru aproape, cât şi pentru distanţă, fotofobie, înseamnă cataractă. Când în câmpul vizual apare senzaţia de muşte zburătoare, care se plimbă odată cu mişcările globului ocular, atunci vorbim de degenerescenţe vitreene. Depistarea la timp a afecţiunilor retiniene poate reduce riscul de pierdere a vederii în caz de: obstrucţii ale vaselor retiniene, hemoragii din diabet şi alte boli retiniene, degenerescenţă maculară legată de vârstă, acumulare de lichid subretinian, tumori retiniene şi corp străin intraocular. La sugari de 6 luni şi la copii de 3 ani trebuie făcut un control oftalmologic dacă cel mic strânge dintr-un ochi sau îl închide, ţine lucrurile aproape de ochi sau stă aproape de televizor, se uită cu capul într-o parte, îi fuge un ochi sau ambii spre interior sau exterior, se freacă mereu la ochi sau când e vorba de o naştere prematură. Dr. Farah Constantin Medic primar oftalmolog Alfa Oculus Medical