20 Mai 2015
2539 accesări
35 comentarii

Ai încercat şi ai tot încercat să slăbeşti. De slăbit slăbeşti, dar când vine vorba despre menţinere, lucrurile se schimbă drastic. De cele mai multe ori, după ce ţii o dietă, kilogramele se încăpăţânează şi se întorc parcă în număr mult mai mare decât înainte de a slăbi. Dieta Atkins este rezolvarea, având de altfel şi foarte mulţi susţinători.

Totul a început în 1972 cândmedicul cardiolog Robert Atkinsa demonstrat că dieta creată de el duce la arderea grăsimilor mult mai uşor decat alte diete, motivândcăprogramul de nutriţie este bazat pe reducerea aportului de glucide din alimentaţie, nefiind unul restrictiv.

Înfometarea este una din cauzele care duce la eşecul curelor de slăbire. Un regim alimentar de durată trebuie să fie complet, sănătos şi plăcut. Dieta Atkins presupune renunţarea la zahar şi la alte glucide rafinate, dar permite în schimb consumarea unor tipuri variate de carne, peşte, salate din legume preparate cât mai gustos - cu unt, smântână, condimente şi verdeaţă. Dieta Atkins este visul oricărui gurmand: savuroasă, variatăşi sănătoasă, după cum spun susţinătorii acestei diete.

Dieta Atkins este cea mai sigură cale de a vă menţine greutatea. Principala problemăa dieteler tradiţionale (sărace în calorii sau proteine) este că odatăcu reîntoarcerea la vechile obiceiuri alimentare, persoanele pun înapoi kilogramele pierdute deoarece nu sunt pregătite să-şi menţina greutatea cu o alimentaţie variată.

Bineînţeles, există şi persoane care critică vehement această dietă. În orice caz, indiferent de tipul de dietă pe care care vreţi să o urmaţi, important este un control medical.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

4 comentarii

joi, 19 decembrie
Sanxzj
Jqkmsq zcwxve

buy promethazine generic - <a href="https://prometacin.com/jilincomycin/">lincocin 500mg canada</a> brand lincomycin 500mg

duminica, 15 decembrie
Djnory
Xgbqke zafdms

ivermectin 3 mg - <a href="https://ivercand.com/candesartan/">buy atacand for sale</a> order carbamazepine 400mg pills

10 decembrie
Mlnezu
Sjgtya fqmctj

provigil 200mg without prescription - <a href="https://provicef.com/">buy modafinil 100mg online</a> epivir online

9 decembrie
Gwgxvy
Texbaq fmdsyk

valif regular - <a href="https://avaltiva.com/awsustiva/">order sustiva 10mg for sale</a> buy generic sinemet online