Bărbații și femeile pot avea nevoie de o alimentație diferită pentru a pierde în greutate. Cercetătorii au aflat că pentru a obține rezultatele dorite poate fi, însă, necesar ca mesele principale ale zilei, precum micul dejun, să fie personalizate în funcție de sex. Un nou studiu a arătat că nivelurile de energie obținute din consumul alimentelor se procesează și se depozitează diferit la bărbați și femei. Această caracteristică poate afecta modul ...
Bucătăria românească are o istorie bogată, marcată de arome intense și tehnici de gătit transmise din generație în generație. În centrul acestor tradiții culinare stă un obiect simplu, dar extrem de valoros: tigaia din fonta. Folosită de bunicile noastre și redescoperită astăzi, acest instrument este un aliat de nădejde pentru oricine își dorește preparate cu gust autentic. Fie că vorbim despre o friptură suculentă, legume rumenite perfect sau ...
Gingiile sănătoase sunt esențiale pentru o dantură puternică și un zâmbet frumos. Atunci când ele devin roșii, umflate și sensibile, pot indica o problemă de sănătate orală care nu trebuie ignorată. Potrivit specialiștilor, inflamația poate fi cauzată de mai mulți factori, iar netratată la timp, poate duce la complicații precum retracția gingivală, infecții sau chiar pierderea dinților. Ca urmare, dacă ați observat sângerări la periaj sau o ...
Anumite alimente pot favoriza deshidratarea, deoarece fac corpul să piardă mai multe lichide sau pot îngreuna absorbția acestora. Totodată, în cazul expunerii la temperaturi ridicate, simptomele se pot agrava. Înainte de toate, trebuie precizat, însă, că deshidratarea apare atunci când organismul pierde mai multe lichide decât primește. Aceasta poate determina o cantitate insuficientă de apă pentru a îndeplini funcțiile normale. Tocmai pentru ...
Gătirea mâncării aduce o cantitate mai mare calorii creierului și-l ajută să se dezvolte, dar din cauza stilului de viață actual, numărul de calorii consumat zilnic a crescut în mod semnificativ, în timp ce alimentele procesate au devenit foarte populare în rândul majorității populației. Practic, susțin specialiștii, mâncarea intens procesată domină nutriția și tot ce se consumă. Dacă vă întrebați ce rol are mestecatul asupra ...
Obezitatea infantilă și excesul de greutate sunt adesea folosite ca sinonime, dar există o diferență clară între cele două. De fapt, susțin medicii, ambele sunt rezultatul raportul dintre caloriile consumate și arse. Diferența dintre obezitate și supraponderalitate la copii este dată de gradul de acumulare al grăsimilor. Practic, diferențierea dintre obezitate și supraponderalitate se face folosind indicele de masă corporală (IMC = greutate/înălțime2 (kg/m2) ...
Uneori, poate fi chiar dificil de stabilit care tip de apă este mai bun, cea plată sau cea carbogazoasă? De exemplu, dacă sunteți predispus la balonare sau suferiți de o afecțiune care limitează carbonatarea sau aportul de sodiu, apa plată este o opțiune mai sigură. Aceasta rămâne cea mai pură formă de hidratare, fără aditivi, ea având un rol foarte important pentru menținerea mai multor funcții ale corpului. În primul rând, susțin specialiștii ...
Foarte puțini sunt conștienți de faptul că sistemul lor imunitar depinde de proteine și de calitatea lor. Toate acestea în condițiile în care o serie de proteine sunt implicate în formarea de anticorpi împotriva anumitor boli grave. În plus, ele au funcții complexe, care susțin repararea și menținerea țesuturilor organismului care pot fi lezate mecanic, termic sau în alt fel, cum sunt tăieturile, arsurile ușoare sau altele de dimensiuni ...
