A face sau a nu face terapie de substituţie hormonală în menopauză?
Pentru ea 22 Mai 2025

A face sau a nu face terapie de substituţie hormonală în menopauză?

Decizia de a urma o terapie de substituţie hormonală se face întotdeauna în urma unui consult ginecologic minuţios şi bineînteles după o evaluare atentă a stării de sănătate a pacientei evaluând foarte atent raportul riscuri/beneficii. Această terapie este benefică pentru reducerea simptomelor şi semnelor care afectează calitatea vieţii femeilor, dar cel mai important pentru prevenirea bolilor cardio-vasculare şi a osteoporozei. Ne afectează ...

Citește mai mult

Copilul nu mănâncă fructe și legume? Fiți un exemplu pentru el!

Copilul nu mănâncă fructe și legume? Fiți un exemplu pentru el!

Mesele copiilor nu ar trebui să se desfășoare sub presiune sau cu teamă. V-ați întrebat de nenumărate ori cum îi convingeți pe copii să mănânce fructe și legume? Este clar, nu-i un lucru ușor să îi oferiți celui mic mese nutritive și variate, mai ales dacă puștiul nu este dornic să mănânce orice tip de alimente. Nutriționiștii sunt de părere că fructele și legumele pot fi oferite ca o formă de gustare, nu doar ca parte a meselor principale ...

Citește mai mult

Tratamente cu unde electromagnetice pentru o siluetă de vis

Tratamente cu unde electromagnetice pentru o siluetă de vis

Toate femeile îşi doresc să fie cât mai frumoase şi caută întotdeauna soluții pentru a avea silueta ideală. Pe lângă un stil de viață sănătos, la ora actuală, în Constanța, există numeroase tratamente de remodelare corporală, care vă pot ajuta să aveți corpul mult visat, unul dintre acestea fiind Onda Plus- o tehnologie de ultimă generație care folosește undele electromagnetice de frecvență joasă pentru a viza direct depozitele de grăsime ...

Citește mai mult

Alimente care vă ajută să reechilibrați nivelul de hormoni din organism

Alimente care vă ajută să reechilibrați nivelul de hormoni din organism

Hormonii au un impact uriaș asupra sănătății și bunăstării generale, pornind de la ciclul menstrual, la probleme de sănătate, precum sindromul ovarelor polichistice, tiroida, endometrioza sau tahicardia mediată de pacemaker. Partea bună este că există alimente care vă ajută să reechilibrați nivelul de hormoni din organism. De exemplu, legumele crucifere fac parte din familia Brassicaceae și atunci când sunt tăiate, mestecate sau gătite, este produs un fitochimic ...

Citește mai mult

Mare grijă! Deficitul de fibre afectează femeile însărcinate

Mare grijă! Deficitul de fibre afectează femeile însărcinate

În mod normal, deficitul de fibre cauzează efecte adverse odată cu trecerea timpului, însă există o anumită categorie de persoane care simte imediat această lipsă. Simptomele apar într-un timp scurt în cazul femeilor însărcinate. Potrivit specialiștilor, sunt două lucruri care se întâmplă în sarcină: în primă fază, în primul trimestru, înainte ca uterul să devină voluminos și să pună presiune pe intestine ...

Citește mai mult

Vă cade părul după naștere? Iată ce alimente trebuie să consumați!

Vă cade părul după naștere? Iată ce alimente trebuie să consumați!

Căderea părului după naștere este un fenomen normal, care poate dura timp de mai multe luni. Partea bună este că cele mai multe femei își recapătă volumul normal al podoabei capilare până la prima aniversare a bebelușului. Specialiștii susțin că, dacă acest lucru nu se întâmplă, ar trebui să consultați un dermatolog. Pentru a susține regenerarea părului, este important să vă asigurați o alimentație echilibrată în perioada postpartum ...

Citește mai mult

Ce trebuie făcut în cazul iritațiilor după bărbierit
Pentru el 29 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Ce trebuie făcut în cazul iritațiilor după bărbierit

Majoritatea bărbaților s-au confruntat, cel puțin ocazional, cu iritațiile care apar după bărbierit. Potrivit specialiștilor, acestea produc nu doar disconfort estetic, dar sunt însoțite și de senzații de usturime sau prurit. Astfel, pentru a obține o piele fină, fără imperfecțiuni și fără roșeață, există mai multe trucuri eficiente. Astfel, cei care prezintă iritații după ras, ar trebui să țină cont de câteva sfaturi de prevenție și de tratament ...

Citește mai mult

Deodorante sau antiperspirante? Care elimină mai eficient transpirația
Pentru ea 22 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Deodorante sau antiperspirante? Care elimină mai eficient transpirația

Cu toate că de cele mai mule ori sunt încadrate în aceeași categorie de produse de îngrijire corporală, deodorantele și antiperspirantele acționează în mod diferit pentru a reduce mirosul neplăcut al transpirației. Nu ştiţi ce să alegeţi, dintre cele două? Potrivit specialiștilor, un deodorant de calitate este conceput tocmai pentru a crea un mediu acid, care să țină la distanță bacteriile responsabile de astfel de miresme deranjante. Deseori ...

Citește mai mult

123...154