De sărbători ne confruntăm mereu cu aceeași poveste- bucate multe, gustoase și o poftă extraordinară de a mânca din toate. Apoi, la finalul zilei vă simțiți greoi și abia vă mai puteți mișca dintr-o parte într-alta. Cum ar trebui să procedați ca să nu ajungeți în situația de a face excese alimentare, vă explică nutriționistul Veronica Taraciuc, care vine cu unele recomandări pentru masa de Paște. În primul rând, a precizat medicul, nu ar ...
O tensiune arterială mai scăzută decât valorile considerate normale nu reprezintă motiv de îngrijorare dacă nu provoacă stări neplăcute. În schimb, când hipotensiunea este simptomatică sau când tensiunea scade brusc și mult, ea trebuie investigată și tratată. Uneori, susțin specialiștii, poate semnala o problemă gravă de sănătate. Medicii precizează că hipotensiunea arterială este definită ca tensiune arterială sistolică sub 90 mmHg și ...
Medicii dentişti sunt de părere că înainte de a merge cu cei mici la stomatolog este nevoie să îi învăţaţi cum să aibă grijă de sănătatea bucală. În primul rând, a precizat dr. Cătălina Corduneanu, îndepărtarea plăcii microbiene și prevenirea acumulării ei pe dinții și suprafața gingivală adiacentă reprezintă condiția esențială pentru menținerea stării de sănătate. Astfel, pentru a păstra o igienă corespunzătoare a gurii ...
Specialiștii sunt de părere că exercițiile fizice țin sub control glicemia, fiind un factor important în reglarea nivelului de zahăr din sânge. Medicii sunt de părere că foarte multe afecțiuni pot fi prevenite sau ținute sub control cu ajutorul sportului, printre acestea numărându-se și diabetul. Aşadar, pe lângă o alimentație sănătoasă, mai există un factor la fel de important în reglarea glucozei serice din organism. Mișcarea, cel puțin 30 de ...
Vă confruntaţi des cu infecţii urinare? Dacă vă aflaţi într-o astfel de situaţie neplăcută, trebuie să ştiţi că infecţiile repetate, netratate distrug rinichii. Potrivit dr. Anca Mirea, acestea debutează, de cele mai multe ori, cu jenă la urinat, posibila prezenţă a sângelui în urină şi mersul frecvent la toaletă. Ca urmare, primul pas trebuie să fie o analiză rapidă, un sumar şi urocultura.„Cicatricele iau locul celulelor normale ...
Suplimentele cu vitamine și minerale nu ar trebui să înlocuiască o alimentație echilibrată și sănătoasă, dar pot completa necesarul de nutrienți esențiali atunci când, din diferite motive, nu vi-i puteţi asigura din mâncare. Totodată, susţin specialiştii, ele nu pot trata sau vindeca boli, dar pot susține multe dintre procesele biologice vitale. Cercetările realizate de-a lungul timpului au arătat că suplimentele cu multivitamine, care conțin o combinație ...
Periajul uscat sau drenajul limfatic cu peria uscată este o metodă populară de exfoliere a pielii și de stimulare a circulației sângelui și limfei. Această formă de masaj se realizează cu o perie uscată, cu peri rigizi. Cu toate că periajul uscat are o susținere științifică limitată, este puțin probabil să provoace efecte nedorite. În prezent, susţin specialiştii, se bucură de popularitate datorită beneficiilor sale: tehnica este foarte eficientă pentru ...
Care sunt ultimele noutăți în domeniul chirurgiei estetice? Răspunsurile le aflăm de la dr. Radu Frunză, medic specialist Chirurgie plastică, estetică și chirurgia mâinii. Sursa: Antena 3 Constanța
