Toate gospodinele folosesc pătrunjelul în bucătărie, dar puţină lume ştie că acesta are o mulţime de beneficii atât pentru sănătate, cât şi pentru slăbit. Spre exemplu, sucul de pătrunjel vă poate ajuta să slăbiţi chiar şi până la patru kilograme în decurs de o săptămână, susţin specialiştii elytis.ro. Acest lucru se întâmplă deoarece pătrunjelul este o plantă cu efect puternic în eliminarea excesului ponderal din greutate, întrucât este încărcat cu multiple vitamine şi minerale esenţiale pentru organism - vitaminele A, B, C, K, fier şi potasiu. Este important de reţinut faptul că metoda de slăbit bazată pe pătrunjel este foarte sănătoasă, hrănitoare şi nu expune organismul niciunui pericol, aşa cum fac multe diete rapide şi drastice.

În primul rând, pătrunjelul are efect detoxifiant (este diuretic şi elimină toxinele), reduce pofta de mâncare şi combate senzaţia de foame, combate retenţia apei în organism, combate efectul de balonare, menţine echilibrul zahărului în sânge şi combate astfel fluctuaţiile în greutate. El mai poate fi folosit în prepararea unui shake miraculos de slăbit, alături de castravete sau ţelină, două alimente care detoxifică organismul, dar şi de ghimbir sau lămâie, care au proprietăţi antiinflamatoare. Ingredientele de care aveţi nevoie sunt utmătoarele: două ceşti de pătrunjel tocat mărunt, trei linguri de suc de lămâie, un măr tocat mărunt, o tulpină de ţelină, două ceşti de castraveţi tocaţi, de asemenea, mărunt, 1/4 lingură de pudră de ghimbir şi două ceşti de apă plată. Adăugaţi toate aceste ingrediente într-un blender şi mixaţi-le până devin ca un shake.