Simțiți că vă lasă memoria? Pe lângă tratamentele recomandate de medic, mai puteți opta pentru anumite plante care au același rol, de a vă ajuta să vă îmbunătăți sănătatea creierului. De exemplu, susțin specialiștii, turmericul este un condiment care are în compoziție un compus numit curcumină, cu puternice efecte antioxidante și antiinflamatorii, doi factori care au un rol vital în menținerea în formă a organismului. Potrivit unei cercetări, oamenii de știință au ajuns la concluzia că turmericul este un stimulent pentru memorie și poate împiedica apariția bolii Alzheimer. Alzheimerul este una dintre cele mai debilitante afecțiuni: pe măsură ce boala progresează, poate duce la dificultăți de comunicare, de comportament și tulburări de dispoziție.

Pe lista de plante pentru memorie este și ginkgo biloba.

Folosit mult timp ca tratament pentru îmbunătățirea performanțelor intelectuale, ginkgo biloba este un remediu utilizat în medicina tradițională chineză în tratarea tulburărilor de memorie la bătrâni, fiind bine cunoscut pentru beneficiile sale, precum îmbunătățirea memoriei. Specialiștii spun că extractul de ginkgo biloba ar putea ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive, stimulând circulația sangvină de la nivelul creierului. Atenție! Ginkgo biloba nu se recomandă în sarcină, în alăptare sau copiilor. O plantă consumată adesea sub formă de ceai și folosită frecvent pentru a ușura anxietatea și insomnia este roinința, care poate ajuta și la îmbunătățirea funcției cognitive, mai ales la persoanele care se confruntă cu lipsa de concentrare.