Pentru a preveni îmbolnăvirile specifice acestei perioade a anului, medicii de la Direcţia de Sănătate Publică Judeţeană Constanţa recomandă respectarea cu stricteţe a normelor de igienă personală şi colectivă. Astfel, specialiştii îi sfătuiesc pe turişti şi pe constănţeni să bea apă numai din surse autorizate, în cazuri extreme să fiarbă apa înainte de consum, să fie atenţi la calitatea apei din fântâni şi să nu meargă la scăldat în locuri neamenajate precum lacuri, bălţi sau canale. Igiena personală este esenţială pentru a preveni afecţiunile anotimpului cald, aşa că ar fi indicat să vă spălaţi pe mâini cu apă şi săpun când ajungeţi acasă, înainte şi după folosirea toaletei sau după ce aţi atins diferite animale. „Spălaţi-vă pe mâini ori de câte ori este nevoie. Microbii vehiculaţi de mâinile nespălate reprezintă o sursă de îmbolnăviri grave. De asemenea, spălaţi bine legumele şi fructele, chiar şi pepenii verzi sau galbeni, sub un jet puternic de apă”, a anunţat dr. Loti Popescu, de la Biroul pentru Promovarea Sănătăţii şi Educaţie pentru Sănătate din cadrul DSPJ Constanţa. Gunoiul trebuie depozitat în spaţii special amenajate în acest sens, iar mâncarea cu aspect suspect ar trebui evitată. Mai mult, dr. Popescu îi sfătuieşte pe constănţeni să îşi doteze locuinţele cu plase pentru ţânţari şi să se ferească de locurile în care există astfel de insecte. „Purtaţi îmbrăcăminte adecvată care să acopere mâinile şi picioarele. Totodată, hainele trebuie să fie din ţesături care absorb transpiraţia şi să aibă culori deschise”, a afirmat medicul. În orice caz, dacă pe timpul verii apar dureri de cap, febră, vărsături sau diaree, specialiştii DSPJ ne recomandă să ne prezentăm de urgenţă la medicul de familie sau la Serviciul de Urgenţă şi să evităm automedicaţia.