De cele mai multe ori, spun medicii, durerile de stomac și intestine apar din cauza proastei digestii a alimentelor pe care le mâncăm. Mai mult decât atât, s-a dovedit că digestia deficitară are o influență dăunătoare nu numai asupra tubului digestiv, dar și asupra sistemului nervos, care controlează și dirijează activitatea tuturor organelor din organismul omului.

Pentru a preveni apariția problemelor de stomac, se recomandă consumul ceaiului de mușețel. Potrivit dr. Delia Anton, medic de familie,

prin acțiunea sa sub formă de antiinflamator și prin relaxarea mușchiului neted al traiectoriei digestive superioare, mușețelul poate ajuta la ameliorarea durerii de stomac. „În momentul în care se relaxează mușchiul neted, contracțiile care împing alimentele prin sistemul digestiv se diminuează și reduc durerea provocată de crampe și spasme, deci beţi cu încredere ceai”, a explicat medicul.

Apoi, apa de orez protejează şi ea stomacul. Aceasta este, practic, apa rămasă după gătirea orezului. Aceasta acționează asupra stomacului lezat, ceea ce înseamnă că este o substanță care ameliorează inflamația, formând un fel de barieră liniștitoare pe mucoasa stomacului.

Ceaiul de mentă poate ajuta la relaxarea mușchilor stomacului. De asemenea, ajută la îmbunătățirea fluxului de bilă, ceea ce vă va ajuta să digeraţi alimentele în mod corespunzător. Acest lucru este util în special dacă suferiţi de indigestie sau de balonare.

În cazul în care problema dumneavoastră este indigestia, o cană de apă caldă cu lămâie ajută foarte mult. „Nivelul ridicat de aciditate stimulează producerea de acid clorhidric care dizolvă produsele alimentare. Şi ghimbirul conține substanțe chimice naturale numite gingerols și shogaols. Aceste substanțe chimice pot ajuta la relaxarea musculaturii netede, cum ar fi mușchiul traseului intestinal și prin urmare, ameliorează crampele stomacale sau durerile de stomac colic. Rădăcina este de asemenea indicată pentru ameliorarea stărilor de greață, care poate provoca la rândul lor dureri de stomac.

Indigestia este una dintre cele mai cunoscute probleme ale stomacului, iar în acest caz, semințele de fenicul vă vor ajuta deoarece conțin anetol, un ulei volatil care poate stimula secreția de sucuri digestive pentru a ajuta la funcționarea corectă a digestiei. De asemenea, poate ajuta inflamația și reducerea durerilor cauzate de aceasta.