Stilul de viață și alegerea alimentelor pot afecta modul în care corpul vostru digeră ceea ce mâncaţi. Medicii spun că unele alimente, o stare patologică sau reacția organismului la un stil de viață dezechilibrat (stres, frică, anxietate) pot influența procesul prin care alimentele sunt descompuse și apoi transformate în substanțe nutritive. Practic, când digestia nu funcționează cum trebuie, cu greu vă puteți să vă mai concentraţi la altceva ...
Castraveții sunt bogați în substanțe nutritive, însă unul dintre cele mai mari merite ale lor este acela că hidratează organismul, datorită conținutului mare de apă. Potrivit medicilor, castraveții sunt săraci din punct de vedere caloric, dar reprezintă o sursă de vitamina A, vitamina C, vitamine B, acid folic, calciu, magneziu, fier, potasiu, zinc și siliciu. Aceste plante din familia Cucurbitaceae conțin și antioxidanți, fibre și enzime care stabilizează și ...
Apa este într-adevăr importantă pentru organism, pentru că vă ajută să vă hidratați, dar atunci când țineți dietă, există și alte băuturi sănătoase care nu vă sabotează eforturile de a scăpa de kilogramele nedorite. Desigur, apa este cel mai bun aliat, cu care puteți înlocui băuturile carbogazoase. Înlocuindu-le cu apă, veți reduce sute de calorii pe zi. În plus, vă ajută și dacă beți două pahare cu apă înainte de masă, pentru ...
Consumul de apă caldă sau fierbinte ar avea ca punct de plecare medicina asiatică, de la care, în vechime, europenii au importat de altfel, şi obiceiul de a bea ceai. Cercetătorii au urmărit dacă şi consumul de apă caldă ar avea beneficii, cum ar fi stimularea digestiei și scăderea nivelului de stres. Recomandările autorităților sanitare sunt în general ca femeile să bea cam doi litri de apă în fiecare zi și bărbații cam trei litri, pentru ca organismul să ...
Corpul uman se bazează pe alimente pentru energie, așa că este normal să vă simțiți flămând dacă nu vă hrăniți corespunzător. Specialiștii spun că dacă aveți o senzație constantă de foame, chiar și după ce abia ați servit masa, ar putea fi ceva în neregulă cu sănătatea voastră. Termenul medical pentru foamea extremă este polifagia. Ca urmare, dacă vă este foame tot timpul, poate fi necesar să consultați un medic. Iată câțiva factori care pot ...
În caz de durere abdominală, se recomandă un regim alimentar care să favorizeze calmarea durerilor, reducând totodată riscul de constipație, diaree, balonare sau flatulență. Alimentele recomandate în cazul durerilor abdominale sunt următoarele: bananele, orezul fiert, care poate calma iritațiile de la nivelul stomacului, combătând totodată diareea. Merele, în schimb, au capacitatea de a distruge bacteriile dăunătoare de la nivelul tractului ...
Când vă apucați de un regim de slăbire, este bine să știți că există unele alimente care vă ajută să slăbiți mai eficient. Există, de asemenea, alimente care nu vă sunt de folos și de aceea este bine să le evitați complet sau să le reduceți foarte mult. Medicii sunt de părere că este bine de știut că acele alimente care vă ajută să slăbiți sunt bogate în nutrienți, dar sărace în calorii, ceea ce le face ideale nu doar în cura de slăbire ...
După un embolism pulmonar, adică blocarea bruscă a unei artere pulmonare, este nevoie de tratament recomandat de medic, dar și de un regim alimentar adecvat, care să reducă riscul formării unui nou cheag de sânge. Medicii spun că pacienții care au suferit un embolism pulmonar prezintă risc crescut de a dezvolta această problemă din nou. Tratamentul recomandat într-o asemenea situație se bazează pe anticoagulante, al căror rol este de a subția sângele și de a ...
