Loboda ar trebui să nu ne lipsească din meniu, atunci când o găsiţi la piaţă. De ce? Specialiștii spun că nuanța ei intensă indică, în primul rând, prezența antioxidanților. Apoi, loboda conţine foarte mult fier, apropiindu-se ca valori de spanac, atât de cunoscut pentru acest aport adus sănătăţii. Frunzele roşii conţin, de asemenea, mult magneziu şi potasiu, importante pentru inimă şi sistemul muscular. Dr. Miruna Babotă spune că ...
O echipă de cercetători americani a realizat un nou studiu potrivit căruia sunetul provocat de procesul de masticaţie scade pofta de mâncare. Acesta este motivul pentru care experţii recomandă ca atunci când oamenii se află la masă să nu asculte muzică şi să nu se uite la televizor sau la un film pe laptop, deoarece aceste sunete pot masca zgomotul pe care îl fac atunci când mestecă. Pe lângă acestea, atunci când sunt distraşi de ceva ...
Gonartroza este o afecţiune cronică degenerativă a articulaţiei, având ca rezultat deteriorarea invalidantă a articulaţiei. Se produce practic o uzură progresivă a cartilajului articular, care îşi pierde supleţea, apărând durerea şi limitarea mobilităţii genunchiului. Recuperarea medicală în cazul pacienţilor cu gonartroză este extrem de importantă, deoarece dacă nu se obţine acest lucru la timp, se poate ajunge la forme de gonartroză invalidante ...
Toate femeile îşi doresc să aibă sâni fermi şi unele mai mari, fără să apeleze la bisturiu. Specialiştii de la doctorulzilei.ro spun că acest lucru este posibil dacă avem răbdare şi apelăm la ajutorul plantelor. Acestea sunt uşor de utilizat şi conduc cu siguranţă la rezultate sigure şi de durată. De exemplu, o metodă la îndemână şi lipsită de suferinţă pentru a îmbunătăţi aspectul bustului este uleiul din germeni de grâu, ce ...
Gastrita apare în momentul în care aciditatea stomacului scapă de sub control, distruge mucoasa protectoare şi începe să atace pereţii stomacului. Atunci, apare senzaţia de arsură în capul pieptului, de balonare, scăderea poftei de mâncare şi senzaţia de prea plin. Durerile şi simptomele se resimt, însă, mai intens pe nemâncate sau în timpul meselor copioase. Din nefericire, netratată la timp, gastrita se poate transforma în ...
Sunt studii care arată că dozele prea mari de vitamina C cresc riscul apariţiei pietrelor la rinichi, iar bărbaţii sunt mai predispuşi decât femeile. Cercetătorii afirmă că bărbaţii care iau zilnic suplimente de vitamina C prezintă un risc dublu de a suferi de pietre la rinichi, în comparaţie cu cei care nu consumă asemenea produse. Practic, studiul sugerează că unul dintre factorii implicaţi ar fi o substanţă rezultată din metabolizarea vitaminei C în ...
Vrem, nu vrem, uneori se întâmplă să ne confruntăm cu tot felul de dereglări endocrine. Chiar dacă multe din simptome nu sunt însoțite de durere, statisticile arată că aceste afecțiuni ale tiroidei afectează o femeie din opt în România. Potrivit dr. Adela Strungaru, în momentul în care tiroida este sănătoasă și secretă hormonii în mod corect și echilibrat, și noi suntem sănătoși, imunitatea este puternică, libidoul normal ...
Vi s-a întâmplat vreodată să mâncați și apoi să vă ia somnul? Specialiștii spun că, în mod normal, hrana ar trebui să ne ofere energie, dar în unele cazuri se întâmplă opusul. Acest lucru se întâmplă din două mari motive: cantitatea mare de mâncare și compoziția chimică a unor mâncăruri. Potrivit dr. Ionela Lungu, pe de-o parte se regăsește triptofanul, unul dintre aminoacizii esențiali găsiți în ...
