Puţine femei ştiu că proprietăţile antiinflamatoare şi antispastice ale rădăcinii de ghimbir pot contribui la ameliorarea crampelor menstruale. Acestea sunt foarte frecvente la femei, manifestându-se prin dureri extrem de puternice la nivelul abdomenului inferior înainte şi în timpul perioadei menstruale. Dismenoreea este legată de modificările hormonale care apar în uter după ciclul ovulaţiei și este adesea însoţită de alte simptome, cum ar fi ...
Specialiştii spun că anumite vegetale, cum sunt roşiile şi morcovii, devin mult mai nutritive dacă sunt gătite. De exemplu, susţin aceştia, spanacul, morcovii, sparanghelul, roşiile şi ciupercile sunt doar câteva dintre alimentele care aduc beneficii mult mai mari organismului dacă sunt gătite. De ce? Pentru că fibrele din plante sunt legate de multe ori de minerale, ceea ce le face pe acestea mult mai greu de accesat de organism. Deseori, nutrienții din plante sunt mult ...
Fructele şi legumele sunt pline de vitamine şi nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră de zi cu zi, spun specialiştii. Ba chiar, susţin aceştia, este indicat ca în fiecare zi să consumaţi cel puţin patru fructe şi/sau legume de culori diferite. De exemplu, legumele crucifere sunt foarte recomandate pentru alimentaţia tuturor şi aici ne referim la broccoli, varză, conopidă sau varză de Bruxelles şi altele. Spre exemplu, varza roşie conţine vitamina A, B, C, E ...
Sunt persoane care au pe față niște puncte mici, albe. În caz că nu știați, acestea sunt acumulări de sebum și celule moarte, care astupă porii. Deseori, ele sunt confundate cu coșurile, pentru că au un aspect asemănător. Cauza exactă a formării lor nu este cunoscută, dar medicii cred că aceste puncte apar din cauza acumulării de sebum în pori. Practic, porii se acoperă, bacteriile rămân în piele, încep să se dezvolte și astfel apar punctele ...
La acest moment, găsim salată verde în toate piețele, aceasta stimulând pofta de mâncare și curățind organismul la ieșirea din iarnă. Specialiștii susțin că frunzele de salată verde sunt o sursă excelentă de substanțe nutritive, conținând vitaminele A, C, B1, B2, K, E și minerale, precum potasiu, fier, cupru, fosfor. Totodată, frunzele de salată conțin numeroși fitonutrienți necesari pentru un metabolism optim. Nivelul mare de vitamina C, E, B6 și ...
Uleiul de mentă este un produs natural care a fost cercetat îndelung, de-a lungul timpului, pentru posibilele sale efecte împotriva simptomelor sindromului de colon iritabil. Ce au descoperit cercetătorii? Proprietăţile sale au fost studiate intens. Conform unor studii recente americane, acesta reprezintă o terapie sigură şi eficientă care poate ameliora durerea şi simptomele acestei boli. Mai mult decât atât, oamenii folosesc planta din cele mai vechi ...
Specialiștii spun că ceaiul din coji de nucă este foarte eficient atunci când vine vorba de tuse, dar este indicat, în egală măsură, pentru îmbunătățirea circulației sanguine. Practic, acesta este de mare ajutor în subțierea sângelui îngroșat. De asemenea, medicii recomandă acest ceai pentru persoanele care au parte de o deficiență de calciu în corp. În această situație, este indicat să consumați între o jumătate de litru ...
O piele frumoasă, sănătoasă şi strălucitoare este visul fiecărei femei, iar aceasta poate fi obţinută în ziua de azi prin multitudinea de tratamente oferite de saloanele de înfrumuseţare. Unul dintre acestea este tratamentul Hydrafacial. Considerat de către specialişti cea mai sigură procedură de hidradermabraziune, acesta combină simultan curăţarea, exfolierea, extracţia, hidratarea şi protecţia antioxidantă. Rezultatul? Un ten perfect, catifelat şi cu aspect ...
