Cafeaua este o băutură foarte populară, datorită aromei plăcute și efectelor sale de stimulare a creierului. Cu toate acestea, unele persoane aleg să o consume în variantă decofeinizată, deoarece au o sensibilitate la cofeina prezentă în compoziția acesteia. Potrivit specialiștilor, cafeaua obișnuită și cea decofeinizată conțin fitonutrienți benefici, în special polifenoli. Aceste substanțe vegetale pot susține sănătatea inimii și pot preveni ...
Dermatita este o afecțiune cutanată destul de frecventă care poate afecta orice persoană, indiferent de vârstă. Deși simptomele pot fi supărătoare și pot influența calitatea vieții, este important de știut că există multe metode prin care poți gestiona dermatita eficient, pentru a nu lăsa ca aceasta să îți afecteze viața cotidiană. În acest articol, îți vom oferi informații utile despre cauzele dermatitei, modalitățile de tratament și sfaturi ...
Este adevărat, fiecare om are imunitatea sa. De exemplu, sunt persoane care sunt mai sensibile, mai bolnăvicioase, în timp ce altele au un organism mult mai puternic și fac față ușor bolilor. Totuși, pentru ca bolile să nu își facă loc, corpul omenesc trebuie să aibă o „linie de apărare” bună. Potrivit dr. Loti Popescu, sistemul imunitar de apărare a organismului necesită, în primul rând, o nutriție corespunzătoare. Aici, trebuie precizat ...
Vergeturile pot apărea din multe cauze și pot da un sentiment de nesiguranță deoarece afectează aspectul pielii. Din fericire, există metode simple cu ajutorul cărora le puteți ameliora. Înainte de toate, însă, trebuie să știți că vergeturile apar în urma unei întinderi rapide a pielii și se pot manifesta dintr-o serie de cauze: variații bruște de greutate, moștenire genetică, perioada pubertății, perioada sarcinii sau dezvoltarea anumitor sindroame ...
În mod normal, pielea produce un anumit tip de ulei, care poartă denumirea de sebum. Potrivit specialiștilor, pielea grasă, cum i se mai spune, poate determina un aspect foarte lucios și pori dilatați. De cele mai multe ori, problema este întâlnită în rândul tinerilor, dar și la unii adulți. Ca urmare, pentru a gestiona simptomele, este important să vă concentrați pe echilibrarea nivelului de sebum, care se poate localiza pe față, scalp și partea ...
În ultima perioadă, suplimentele cu magneziu sunt promovate pe rețelele sociale ca o „soluție-minune” împotriva insomniilor și anxietății. Ce spun, însă, specialiștii despre acest mineral și cât vă ajută administrat sub formă de supliment alimentar? Anxietatea și tulburările de somn sunt două probleme de sănătate tot mai frecvente în rândul populației, strâns legate între ele de cele mai multe ori. Desigur, sunt ...
Cu toate că zahărul poate oferi energie organismului, consumul într-o cantitate prea mare poate avea efecte negative asupra sănătății, cum ar fi afecțiunile cronice. Dacă decideți să renunțați la acest condiment, puteți observa modificări în maxim o lună. Zahărul este un tip de carbohidrat, care se poate găsi în mod natural în multe alimente, inclusiv în fructe, legume și produse lactate. În mod obișnuit, se poate include în ...
Chiar dacă depuneți eforturi fizice constante la sală, se poate întâmpla ca acestea să nu vă ofere rezultatele pe care le doriți. Pentru a vă menține în formă și a atinge o greutate optimă, poate fi necesar să vă adaptați programul de antrenament. Specialiștii sunt de părere că multe dintre exercițiile de ardere a grăsimilor nu ajută la atingerea obiectivelor, deoarece deseori se pot concentra pe o abordare greșită sau pot fi efectuate incorect. Se pare ...
