Deoarece corpul se schimbă în timp, după 50 de ani, unele exerciții fizice pot crește riscul de accidentare. Mai mult decât atât, pe măsură ce îmbătrâniți, corpul uman se schimbă, iar unele dintre lucrurile pe care le puteați face înainte nu mai sunt la fel de ușoare și este normal să apară modificări ale flexibilității, forței musculare, densității osoase și timpului necesar pentru a te recupera după leziuni. Potrivit specialiștilor ...
Specialiștii susțin că fitoterapia este o formă de medicină alternativă sau complementară care utilizează plante medicinale sau extracte din plante pentru a trata sau preveni diverse afecțiuni și tulburări de sănătate. Această practică are o istorie lungă și vastă, fiind utilizată în diferite culturi din întreaga lume de mii de ani. Potrivit specialiştilor, plantele medicinale sunt folosite pentru a trata diverse afecțiuni, începând de la probleme ...
Inspirat din acțiunea izvoarelor calde, ce dețin o concentrație mare de dioxid de carbon, tratamentul „Bohr” este cel care ajută la stimularea oxigenului din piele. Practic, vă determinaţi corpul să utilizeze propriul mecanism de oxigenare a pielii, de la interior la exterior. Altfel spus, acest tip de tratament produce pe minut numeroase bule bogate în CO2, care explodează delicat pe suprafața pielii. Astfel, sângele bogat în oxigen este trimis către ...
Părul vostru poate fi mai frumos și mai sănătos, dar pentru acest lucru este nevoie să aveți puțină grijă de alimentația voastră de zi cu zi. în rândurile ce urmează vă vom spune care sunt alimentele care vă vor ajuta să vă fortificați și să vă înfrumusețați părul. Toate acestea în condițiile în care alimentele pe care le consumați au un impact direct asupra frumuseții podoabei capilare. De exemplu, consumul de nuci are capacitatea de a ...
Dacă a început să vă apară riduri pe gât, este clar că a sosit momentul să luați unele măsuri. De exemplu, susțin specialiștii, aplicați pe față în fiecare seară o cremă hidratantă sau antirid. Nu uitați, însă, că pielea de pe gât este la fel de sensibilă și delicată precum pielea feței, așa că trebuie să fie îngrijită corespunzător. Există, totuși, câteva metode prin care vă puteți asigura că amânați cât de ...
Greutatea unei persoane depinde de numărul de calorii pe care le consumă, de câte dintre aceste calorii depozitează și de câte arde. Potrivit specialiștilor, fiecare dintre acești factori este influențat de o combinație între moștenirea genetică și obiceiurile alimentare. Ambele pot afecta fiziologia (cum ar fi viteza cu care un om arde calorii), precum și comportamentul (tipurile de alimente pe care alege să le consume). Concret, dacă ardeți în mod ...
Fie că suferiţi de o boală precum artroza ori altă formă de artrită, fie că nu aveţi nici o afecțiune care vă pune la încercare articulațiile, ci doar o sensibilitate a acestora, este important să știţi că unele alimente vă agravează problema fără ca voi să știţi. Pe scurt, pentru a preveni instalarea acestor dureri, dar și pentru a contribui la tratarea lor, este bine să știţi că unele produse vă pot provoca dureri articulare, iar altele vi le pot atenua ...
Acidul azelaic nu este la fel de cunoscut ca acidul salicilic, acidul hialuronic sau retinoizii, însă are multe proprietăți benefice pentru tratarea tenului cu probleme. Potrivit medicilor, acest acid are o acțiune exfoliantă asupra tenului. Astfel, prin folosirea lui, tenul va căpăta un aspect mai luminos, deoarece exfolierea are rolul de a elibera porii încărcați de impurități. În plus, acidul azelaic are proprietăți antioxidante, astfel că tenul tratat cu ...
