Sucul de sfeclă şi nitraţii au început să acapareze din ce în ce mai mult atenţia specialiştilor în ceea ce priveşte contribuţia lor la rezistenţa în timpul exerciţiilor fizice. În urma studiilor efectuate, s-a descoperit că cei ce au consumat suc de sfeclă au dat randament cu aproximativ 16% mai mult, deci o alimentaţie bogată în legume îmbunătăţeşte tensiunea arterială, componenţii acestora (adică nitraţii) ajutând la ...
Controversata dietă Dukan este o metodă prin care din ce în mai multe persoane aleg să slăbească, însă regimul alimentar nu este total lipsit de riscuri pentru sănătate. Pentru cei care nu ştiu absolut nimic despre această dietă, iată câteva detalii pe scurt: dieta Dukan a fost inventată de către medicul francez Pierre Dukan în urmă cu mai bine de 30 de ani ca soluţie împotriva obezităţii, dar care a devenit ...
