Lemongrass-ul echilibrează nivelul de colesterol din sânge
Nutriţie 03 Septembrie 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Lemongrass-ul echilibrează nivelul de colesterol din sânge

La ora actuală, lemongrass-ul este o plantă folosită în bucătărie, în special în cea asiatică, dar totodată folosită și în industria farmaceutică, datorită proprietăților sale curative. Această plantă are calități nutriționale deosebite, precizează Elytis.ro. Spre exemplu, o singură lingură de lemongrass conține patru miligrame de fier, echivalentul a 5% din doza zilnică recomandată de fier. De asemenea, conține și acid folic, potasiu, magneziu ...

Citește mai mult

Mare atenție! Fresh-ul amestecat cu votcă poate duce la apariția cirozei
Nutriţie 03 Septembrie 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Mare atenție! Fresh-ul amestecat cu votcă poate duce la apariția cirozei

Din păcate, în ziua de azi, tot mai multe persoane consumă diverse băuturi, mai ales sucuri, în loc de apă, expunându-se în felul acesta la boli grave. Specialiștii atenționează că sucurile dulci, băuturile carbogazoase și alte băuturi pe care le găsim pe rafturile magazinelor nu aduc niciun beneficiu organismului. Ba dimpotrivă, foarte multe dintre ele sunt extrem de nocive pentru sănătate, în special pentru ficat. De exemplu, consumate ...

Citește mai mult

Redaţi pielii vitalitatea cu ulei de măsline!
Nutriţie 31 August 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Redaţi pielii vitalitatea cu ulei de măsline!

Cu toţii ne dorim o piele frumoasă şi catifelată, dar, uneori, din varii motive se întâmplă ca aceasta să fie uscată şi lipsită de vitalitate. De cele mai multe ori, acest lucru se întâmplă în sezonul rece, dar aceasta nu este o regulă. Deci, este clar, atunci când ne îngrijim pielea, nu trebuie să uităm că şi mâinile sunt importante în acest proces. Acestea necesită tratament pentru îndepărtarea celulelor moarte ...

Citește mai mult

Sucul de merişoare apără organismul de boli
Nutriţie 28 August 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Sucul de merişoare apără organismul de boli

Aţi încercat vreodată sucul de merişoare? Dacă nu, vi-l recomandăm, acesta fiind o băutură nu doar gustoasă, dar care vă protejează de diabet şi boli de inimă. Potrivit dr. Diana Manole, doza recomandată este de două pahare pe zi. De ce este bine să beți suc de merișoare? „Acesta conţine polifenoli, compuşi care acţionează şi susţin sistemul defensiv al organismului”, a precizat medicul. În plus, pentru a demonstra beneficiile sucului de ...

Citește mai mult

Sarea de Himalaya vă scapă de migrene

Sarea de Himalaya vă scapă de migrene

Deseori, migrenele vin la pachet cu dureri îngrozitoare de cap, iar calmantele par a nu avea niciun efect. Bineînțeles, oamenii încearcă diverse trucuri, dar se pare că, uneori, să alungăm durerea este mult prea greu. Tocmai de aceea, vă prezentăm un truc care poate alunga și cea mai persistentă migrenă. Specialiștii de la doctorulzilei.ro spun că aceasta este, de fapt, o soluție de medicină alternativă pe care este foarte bine să o încercați dacă ...

Citește mai mult

Sucul de portocale şi ceaiul negru ne feresc de cancer
Nutriţie 25 August 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Sucul de portocale şi ceaiul negru ne feresc de cancer

Studiile întreprinse de-a lungul timpului au demonstrat că sucul de portocale şi ceaiul negru, consumate în mod regulat, reduc riscul de îmbolnăvire de cancer ovarian. Acest lucru se întâmplă datorită conţinutului de flavonoide, compuşi chimici antioxidanţi. Potrivit specialiştilor Elytis.ro, pentru femeile care beau ceai negru în mod regulat, riscul a scăzut cu până la 31%, iar, pentru cele care consumă cantităţi mari de suc de citrice ...

Citește mai mult

Quinoa scade riscul de atac de cord și accident vascular

Quinoa scade riscul de atac de cord și accident vascular

Quinoa este un aliment folosit încă din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale, extrem de benefice organismului și despre care se spune că nu ar trebui să lipsească din nici o casă. De ce? Ilinca Dima, nutriționist, susține că nivelul proteic ale acestei cereale se apropie de cel al unor sortimente de carne, dar nu conține colesterol ca acestea. În același timp, reduce cantitatea de grăsimi din sânge, fiind un aliment care ajută la prevenirea ...

Citește mai mult

Ce trebuie să mâncați, în funcție de grupa de sânge
Nutriţie 21 August 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Ce trebuie să mâncați, în funcție de grupa de sânge

Cei mai mulți oameni nu dau atenție grupei de sânge decât atunci când există o urgență medicală. În alte țări, spre exemplu, grupa de sânge este foarte importantă, fiind cea care determină personalitatea. Ba chiar și dieta se alege în funcție de grupa de sânge. Astfel, în funcție de grupa de sânge, există alimente pe care le poți consuma fără nicio problemă. De exemplu, cine are grupa A are de obicei un sistem imunitar slab ...

Citește mai mult

1...1617181920...50