În perioada menopauzei, dieta voastră poate avea nevoie de unele ajustări, care să vă ajute să vă păstrați sănătatea și tonusul. În plus, specialiștii recomandă o serie de suplimente și extracte naturale care vă pot ajuta să depășiți mai bine simptomele neplăcute, precum bufeurile, transpirația și nervozitatea. Totodată, acestea au capacitatea de a preveni o serie de probleme ce însoțesc menopauza, precum creșterea riscului de boală vasculară și ...
Diferențele de temperatură, de la un sezon la altul, pot fi o adevărată provocare pentru piele, în special pentru persoanele cu piele sensibilă. Astfel, susțin specialiștii, trecerile de la cald la rece, uneori de la o zi la alta, pot da curs uscăciunii și deshidratării tenului, ceea ce duce la o senzație neplăcută și la accelerarea apariției ridurilor. Tocmai de aceea, este important să vă ajustați rutina de îngrijire a tenului în funcție de schimbările de ...
Bustierele sunt indispensabile atunci când practicați un sport, acestea oferind susținerea necesară bustului, astfel încât exercițiile fizice practicate să nu provoace niciun disconfort. Indiferent de tipul de mișcare pe care îl faceți, specialiștii recomandă să vă luați o bustieră sport, atât pentru confort optim, cât și pentru protejarea sânilor. Aceasta vă va susține sânii în timpul practicării oricărui tip de activitate ...
În absența menstruației, fiecare femeie își pune întrebarea dacă este sau nu însărcinată. În prezent, există mai multe metode prin care puteți afla dacă sunteţi însărcinată sau nu. Potrivit specialiştilor, confirmarea unei sarcini se ia în discuție, în general, în momentul în care menstruația se lasă așteptată. Totuşi, unele femei pot observa primele semne ale sarcinii înainte de a face un test de sarcină ...
Sunteți femeie și vă confruntați cu menstruații neregulate, dureroase, libidou scăzut și ați căpătat câteva kilograme în plus? Sunteți bărbat și, de la un timp, aveți probleme privind menținerea unei erecții, ați pierdut din masa musculară sau întâmpinați dificultăți de concentrare? În aceste condiţii, susţin medicii, este posibil ca toate acestea să fie cauzate de dereglări hormonale. Numite și dezechilibre hormonale, toate aceste ...
Alăptarea este una dintre cele mai eficiente modalități de a menține și asigura sănătatea și supraviețuirea copiilor după naștere, laptele matern oferind toată energia și nutrienții de care copiii au nevoie. Potrivit reprezentanților Direcției de Sănătate Publică Județeană (DSPJ) Constanța, acesta acoperă jumătate sau mai mult din nevoile nutriționale din primul an de viață și până la o treime din aceste nevoi nutriționale în cel de-al doilea an de ...
Kinetoterapia postpartum (în lăuzie) are ca scop readucerea organismului femeii cât mai repede şi mai confortabil, la nivelul său estetic şi funcţional de dinaintea sarcinii. Specialiştii spun că programele de kinetoterapie postpartum scad incidenţa depresiei şi îmbunătăţesc semnificativ starea psihică. În plus, favorizează scăderea în greutate şi revenirea la indicele de masă corporală optim; cresc tonusul general; cresc nivelul de energie şi ...
Liftingul facial reprezintă o procedură utilizată pentru a îmbunătăți aspectul feței și gâtului, reducând semnele îmbătrânirii, ridurile și laxitatea pielii. Potrivit specialiștilor, scopul principal al procedurii este de a strânge și de a ridica țesuturile faciale, pentru a oferi un aspect mai tânăr și mai ferm. La ora actuală, există două tipuri principale de lifting facial: cel chirurgical (ritidectomie) și liftingul facial ...
