Foarte mulţi oameni suferă de anxietate, iar antidepresivele nu sunt întotdeauna cea mai bună soluţie pentru a scăpa de proasta dispoziţie. Suplimentele pe bază de plante şi vitamine pot alunga depresiile, la fel şi schimbarea stilului de viaţă. În plus, susţin specialiştii, este nevoie de mai multă mişcare, un somn bun şi renunţarea la excitantele nervoase, precum cafeaua şi ţigara. De exemplu, trei ore de activitate fizică moderată, pe săptămână ...
Vreți să aveți o piele frumoasă și catifelată? Încercați să vă preparați o mască pe bază de ou chiar acasă, aceasta fiind benefică pentru înfrumusețarea tenului, și, în plus, elimină punctele negre. Din păcate, puțini oameni știu că ouăle au și utilizări cosmetice, fiind un ingredient minunat în diferite tratamente de înfrumusețare. Aceste alimente conțin proteine, vitamine și minerale, drept pentru care ele ajută la îngrijirea ...
Știați că gălbenelele pot fi folosite ca remediu natural pentru diferite probleme ale pielii, dar și gastrite, afecțiuni hepato-biliare și tulburări menstruale? Specialiștii spun că remediile cu gălbenele sunt folosite în diferite sisteme de medicină complementară și alternativă, în principal pentru arsuri, tăieturi, erupții cutanate, dermatită și varicoză. Acestea sunt, de asemenea, utilizate ca parte a tratamentului pentru pielea uscată, înțepăturile ...
Păducelul este o plantă medicinală cu utilizări interesante în sănătate. În general, acesta atinge până la șase metri înălțime și are numeroase ramuri spinoase, frunze zimțate, flori albe și mici fructe dulci, care pot fi consumate în diverse rețete, precum gemuri, jeleuri, bomboane și vinuri. De asemenea, toate părțile sale conțin compuși cu proprietăți medicinale. Planta conține o cantitate semnificativă de antioxidanți, asociați cu o ...
Știați că „degețelul roșu” este o plantă medicinală, din care se prepară diferite medicamente, recomandate în miocardiopatii și insuficiență cardiacă? Specialiștii spun că timp de câteva zile se consumă tinctură glicero-alcoolică din această plantă, trei sau cinci picături pe zi. Tratamentul are o acțiune calmantă la nivel cardiac. Mai mult decât atât, planta face adevărate minuni în cazul circulației sangvine deficitare ...
Pentru cei care nu știu, rozmarinul este un tratament excelent pentru a avea un păr sănătos. Specialiștii spun că folosirea rozmarinului pentru sănătatea părului este una dintre cele mai bune alegeri pe care le puteți face, deoarece acesta are numeroase proprietăți benefice pentru podoaba capilară. După cum au demonstrat studiile științifice, rozmarinul stimulează creșterea părului. Apoi, acesta are multe alte proprietăți care pot fi de ajutor atunci când stresul se ...
Afinele au un rol important în fitoterapia românească, datorită concentrației bogate în compuși cu efect antioxidant și detoxifiant. Aceste proprietăți le fac utile în numeroase boli, mai ușoare sau mai grave. Specialiștii afirmă că prima calitate a afinelor, care le face superioare altor fructe, este indicele lor glicemic foarte mic. Nu numai că pot fi consumate în siguranță de persoanele cu diabet, ci pot ajuta chiar la tratarea acestei boli. Ele ...
Toţi medicii le spun pacienţilor că este foarte important să introducă în alimentaţie numai produse care le fac bine, îi protejează şi le întăresc organismul. În acest articol vă vom spune care sunt primele patru legume verzi care aduc o mulţime de beneficii pentru sănătate. Prima dintre acestea este broccoli, considerată o legumă-minune, mai ales în cazul bolnavilor de cancer, dar şi a celor care suferă de boli de inimă ori anemie. Apoi, varza ...
