Pentru a avea o inimă sănătoasă tot timpul este necesar să aveți și o alimentație sănătoasă, pentru că doar așa puteți preveni apariția bolilor cardiovasculare. Așadar, nu uitați să consumați fructe și legume. Medicii susțin că sunt recomandate cinci bucăți de fructe și legume pe zi. De exemplu, orezul, grâul și secara sunt rafinate, dar cele integrale au proprietatea de a proteja inima, întrucât reduc riscul de diabet zaharat de tip 2, hipertensiune ...
Foarte multe persoane folosesc, în ziua de azi, apa de gură, aceasta fiind un produs destinat unei igiene orale depline, pe care medicii stomatologi îl recomandă pentru a fi utilizat în mod regulat. Cu toate acestea, diversitatea produselor destinate îngrijirii cavității bucale, prin care se numără și apa de gură, poate crea confuzie. Vă întrebați de ce? Pentru că, spun specialiștii, de cele mai multe ori, apa de gură are un conținut ridicat de ...
Cunoscută în limbaj popular şi ca „iarba grasă” sau „iarba bubei”, pătlagina a fost folosită din timpuri străvechi ca remediu la înţepături de insecte, muşcături de şarpe, diverse infecţii, răni, tăieturi. Planta conţine, mai ales în frunze, mucilagii, tanin, vitaminele A, C şi K, caroten, minerale, enzime, pectine, flavonoide, substanţe antibiotice. De asemenea, are proprietăţi antiinflamatoare, analgezice, antibiotice, cicatrizante ...
Uleiul de ricin vă ajută la tratarea multor afecţiuni. În primul rând, susţin specialiştii, acţionează precum un laxativ, fiind astfel un adjuvant care ajută colonul să se contracte. Utilizarea laxativelor farmaceutice pentru perioade lungi de timp poate determina, în cele din urmă, ca muşchii intestinului să nu mai funcţioneze corect. Din acest motiv, administrarea internă a ricinului este o metodă de preferat, mai ales dacă este combinat şi cu alte alimente ...
Aveți probleme cu stomacul? Înainte de a da buzna în farmacii pentru a găsi leacul potrivit, ar trebui să știți că majoritatea durerilor de stomac și intestine își au originea în proasta digestie a alimentelor pe care le mâncați. Mai mult decât atât, de-a lungul timpului s-a dovedit că digestia deficitară are o influență dăunătoare nu numai asupra tubului digestiv, dar și asupra sistemului nervos, care controlează și dirijează ...
În caz că nu ştiaţi, rodia are calităţi deosebite, mai ales atunci când este consumată cu regularitate. Specialiştii spun că aceasta luptă împotriva apariţiei unor maladii ca Alzheimer, cancer, boli de inimă şi artrite. În acelaşi timp, rodiile sunt renumite pentru conţinutul lor de vitamina A, C şi E, dar şi de fier şi antioxidanţi. Toate acestea ajută la neutralizarea moleculelor de oxigen dăunătoare, numite radicali liberi, care stau la baza ...
Pielea lăsată reprezintă un fenomen natural, care este întâlnit cel mai adesea atunci când oamenii îmbătrânesc, dar poate fi și rezultatul unei fluctuații de greutate bruște. Dacă vă confruntați cu astfel de situații, trebuie să știți că există măști pentru piele, care previn pierderea colagenului și îi redau pielii frumusețea și elasticitatea. De exemplu, masca din banane zdrobite, miere și ulei de măsline redă strălucirea și ...
Cu toate că este considerată doar o buruiană, ciulinul, denumit popular scaiete, scai, spin, armurai, cucuruzul măgarului sau mărăcine, a fost folosit de-a lungul timpului ca un mod natural de a trata bolile hepatice și ale vezicii biliare. Dar face într-adevăr bine pentru organism și poate ajuta ficatul? Specialiștii spun că silimarina este un flavonoid extras din ciulinul de lapte Silybum marianum, aceasta dovedindu-se a avea diverse proprietăți farmacologice, precum ...
