Aloe vera este o plantă foarte cunoscută, ca fiind un „medicament” natural, extrem de eficient, în tratarea afecţiunilor cutanate, grăbind vindecarea. Însă nu toată lumea ştie că aloe vera are beneficii extraordinare în tratarea afecţiunilor, în special a constipaţiei, şi pentru întărirea sistemului imunitar. „Aloe vera conţine vitaminele A, C, E, B12, acid folic şi colină, precum şi o cantitate mare de antioxidanţi, care ...
În general, practica yoga se adresează oricui, însă scopurile diferă foarte mult de la o persoană la alta spun speciaiştii în domeniu. Unii aleg să facă yoga pentru sport, alţii aleg yoga şi meditaţia pentru a elimina gândurile negative şi stresurile, alţii vor să-şi consolideze relaţia cu divinitatea sau alţii pur şi simplu vin pentru socializare. În opinia cunoscutului profesor de yoga, Dana Ţupa, niciun scop nu este “mai bun” sau ...
Floarea de Hibiscus este o plantă care face parte din familia Malvaceae, din care fac parte arborele de cacao și bumbacul. Numele generic este derivat din greacă și înseamnă "nalbă mare". Există peste 200 de specii ale acestei plante, renumite pentru florile lor mari. Este nativă din nodul Africii și sud-estul Asiei. Planta este cultivată în regiunile tropicale și subtropicale, în special în Sudan, Egipt, Thailanda, Mexic și China. Crește ...
Vitamina B5 este supranumită şi vitamina antistres, deoarece, pe lângă faptul că grăbeşte vindecarea rănilor şi luptă împotriva artritei reumatoide, reduce depresia, anxietatea şi menţine sănătatea sistemului nervos. Când această vitamină lipseşte din organism, se instalează starea de oboseală, durerile de cap, insomnia, greaţa şi căderea părului. „Vitamina B5 aduce beneficii importante în menţinerea unui metabolism energetic normal, a ...
Potrivit specialiştilor, persoanele care consumă alimente bogate în vitamina K au un risc scăzut de a face boli cardiovasculare. Explicaţia se învârte în jurul faptului că vitamina K2 împiedică depunerea calciului pe artere. Totodată, vitamina K2 este benefică pentru a avea oase sănătoase, sprijină sănătatea orală şi susţine activitatea creierului. Mai concret, vitamina K2 ajută la folosirea eficientă a calciului în organism şi la ...
Păpădia se găseşte din belşug, în această perioadă. Deoarece are foarte multe beneficii pentru sănătate, specialiştii spun că ar trebui să fie prezentă în micul „plafar” al fiecărei gospodine. Rădăcina, florile şi frunzele de păpădie sunt folosite în scop terapeutic pentru a calma crizele de dischinezie biliară şi ca tratament pentru ameliorarea simptomelor altor boli hepato-biliare. Păpădia este bogată în vitamine (complexul B ...
Durerile de cap sunt atât de îngrozitoare încât îți consumă toată energia și îți strică bună dispoziție. Există mai multe tipuri de durere care variază între o durere neplăcută apărută rar și una severă care persistă. Ce trebuie să faci pentru a scăpa de durere Apelează la terapia cu punctele de presiune. Funcționează atunci când apeși cu degetele anumite puncte din corp care eliberează stresul muscular. 1. Zonă ...
Ochii sunt mereu stresaţi de factorii externi. Fie că ne referim la timpul prea mare petrecut în faţa calculatorului, la radiaţiile solare, fumul de ţigară sau praful obişnuit, toţi aceşti factori afectează într-o anumită măsură sănătatea ochilor. Pentru a păstra o bună sănătate oculară, trebuie să consumăm alimente cu aport mare de vitamine, precum A, B2, B6, B9, E, C, Luteină şi Zinc. Dintre toate vitaminele, se pare că vitamina C are o importanţă ...
