Vremea rece aduce cu sine sezonul virozelor şi gripelor. Oricât de mult ne-am proteja, este aproape imposibil să scăpăm neafectaţi. Dacă pastilele şi tratamentele medicamentoase nu par să aducă rezultatele dorite şi uneori chiar provoacă alte complicaţii, este timpul să ne întoarcem la soluţiile naturale care au funcţionat pentru strămoşii noştri încă din antichitate. Cu mii de ani în urmă, propolisul a fost intens valorificat pentru proprietăţile ...
Parfumată şi cu un gust dulce-acrişor, cu pulpa tare şi uşor înecăcioasă, dar plină de suc şi vitamine, gutuia este unul dintre cele mai îndrăgite fructe ale acestui anotimp. Stratul fin de puf care acoperă coaja galbenă ca frunzele de toamnă ascunde beneficii pentru sănătatea noastră. 1. Gutuia este alegerea perfectă dacă doriţi să mâncaţi ceva bun, dar ţineţi la siluetă. Acest fruct are un aport caloric scăzut: 100 g conţine doar 57 calorii! 2 ...
Înconjurat adesea de miturişi zvonuri, subiectul sănătăţii este mereu în atenţia tuturor.De aici apar şi multe contradicţii între medicişi pacienţi, având în vederecă mulţi preferă să se trateze după „sfatul bunicii“sau „reţeta vecinei“decât să ceară sfatul unui specialist sau să se programeze la investigaţii medicale. Cu toţii am auzit, cel puţin o dată, fraze precum „şosetele îmbibate în ...
Zi de zi apar studii ce pun în lumină plante, legume sau fructe cu beneficii deosebite pentru sănătate. Unele rămân în atenţia publicului, altele nu. Şi totuşi, dintre toate acestea câteva ne ajută să ne păstrăm sănătatea şi frumuseţea şi stimulează imunitatea. Le-am testat pe propria piele şi le punem sub lupă: Pe locul întâi– Aloe Vera.O ştim de la bunicelor noastre, ce o plantau în glastre. Ne venea în ajutor ...
Nuca a fost folosită încă din timpuri străvechi pentru tratarea diverselor afecţiuni, având funcţii depurative, antiinflamatoare, calmante. Bogata în iod, nuca tratează tusea şi durerile în gât, creşte imunitatea, tratează incontinenţa urinară, subţiază sângele, este indicată în tratarea diabetului, ulcerului, ameliorează starea de oboseală, previne osteoporoza. Ceaiul din coji de nucă este eficient pentru orice tip de tuse. Se fierb ...
Le ştim tot din grădina bunicii. An de an, o colorau în galben-portocaliu. Şi nu întâmplător erau acolo. Minunatele flori galbene au multe beneficii atât pentru piele. Florile conţin vitamina C, betacaroten, steroli, flavonoide, tanini, ulei volatil. Ceaiul de gălbenele este uşor de preparat şi are proprietăţi antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene, antiseptic, cicatrizante şi antiparazitare. Este recomandat ca persoanele active care se simt foarte ...
Unele dintre cele mai longevive popoare din lume îl folosesc des în alimentaţie. Vorbim despre celebra rădăcină de ghimbir. Fie că se consumă murat alături de sushi la japonezi, fie că se consumă proaspăt, ghimbirul cu gustul său iute ne trezeşte simţurile la viaţă. Este folosit de mii de ani în medicina ayurvedică atunci când vine vorba despre indigestie, migrene şi răceli de sezon. Mai are efecte benefice şi atunci când vine vorba despre ...
Masajul chinezesc este practicat încă din cele mai vechi timpuri în templele budiste, având un rol benefic în reglarea energiilor corpului omenesc în relaxarea trupului, în tratarea, ameliorarea, vindecarea, prevenirea diverselor afecţiuni. În vechime, formele masajului chinezesc erau efectuate pe tatami (rogojini), într-o încăpere luminată, aerisită şi decorată cu aranjamente florale (ikebana), precum şi o muzică de relaxare a ...
