Dacă mergeţi la o plimbare în parc sau ieşiţi la iarbă verde, ar trebui să vă feriţi cât puteţi de înţepăturile insectelor, mai ales ale celor veninoase, cum este cazul albinelor. Acestea nu sunt la fel de agresive ca viespile şi înţeapă doar atunci când le atingeţi în mod accidental. După ce aţi fost înţepaţi, în scurt timp va apărea umflătura locală şi durerea. Dacă puteţi observa acul, acesta trebuie scos cu atenţie prin răzuire şi apoi este indicat să ...
Acest vechi condiment dă o savoare inconfundabilă mâncărurilor şi probabil că nu-ţi poţi imagina gustul anumitor preparate fără mărar. Însă beneficiile acestuia nu sunt doar culinare: mărarul stimulează digestia, combate insomnia şi înlătură tulburările menstruale. Cel mai la îndemână este să consumi cât de des mărar proaspăt sau uscat adăugat în mâncăruri gătite sau în salate. Însă, atât frunzele, cât şi seminţele sau rădăcina de mărar sunt folosite ...
Uleiul de argan a ajuns să fie un produs de îngrijire a pielii destul de popular în rândul femeilor. Şi asta deoarece uleiul de argan contribuie la estomparea ridurilor, catifelează pielea şi creşte elasticitatea şi flexibilitatea pielii. Produsul este excelent în această perioadă, în care suntem expuşi la razele ultraviolete, deoarece ajută la regenerarea pielii prin revitalizarea funcţiilor celulelor care împiedică îmbătrânirea prematură a pielii din cauza soarelui ...
În această perioadă, pieţele sunt pline de legume şi fructe proaspete, motiv pentru care ar trebui să profităm de oferta variată şi să mâncăm cât mai multe alimente naturale. Caisele sunt unele dintre fructele care se găsesc din belşug pe timpul verii. Pe lângă că sunt delicioase, caisele sunt şi foarte bune pentru sănătate. Acestea sunt bogate în betacaroten, vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamine din complexul B, minerale precum sodiu, clor, fier şi magneziu, dar ...
Piperul negru este mai mult decât un simplu condiment pe care îl adăugăm în mâncare. Acesta îmbunătăţeşte digestia şi menţine sănătatea intesti-nală deoarece are efect antioxidant şi antibacterian. Piperul negru are proprietăţi diaforetice şi diuretice, stimulează des-compunerea celulelor grase şi reduce conţinutul de grăsimi. Totodată, piperul negru ameliorează simptomele sinuzitei şi cazurile de tuse. Mai mult, extractele de piper sunt utile şi celor care doresc ...
Constipaţia este o problemă întâlnită frecvent la copiii de orice vârstă. Principalele motive ale acestei afecţiuni sunt fie o dietă fără fibre şi bogată în grăsimi, fie lipsa unei rutine zilnice de mers la toaletă. Pentru a scăpa de această problemă, meniul zilnic al copilului trebuie să conţină alimente care favorizează o digestie sănătoasă, precum carnea de curcan, fasolea, mazărea, lintea, ovăzul, orzul, nucile, alunele şi popcornul. Trebuie ...
Specialiştii susţin că piatra de temelie a unei sănătăţi excelente a întregului orga-nism este calitatea alimentelor. Totul, din cauză că majoritatea neplăcerilor în ceea ce priveşte sănătatea sunt determinate de o alimentaţie nesănătoasă. Ei recomandă câteva alimente esenţiale pentru sănătatea inimii: Verdeţurile proaspete: Rozmarinul, salvia, oregano şi cimbrul conţin foarte mulţi antioxidanţi. Înlocuiţi sarea din alimentaţie cu aceste ierburi proaspete şi ...
Majoritatea femeilor se confruntă cel puţin odată în viaţă cu cistita, una dintre cele mai cunoscute afecţiuni din sfera genitală. Cistita este o infecţie a vezicii urinare, cu simptome dureroase, întâlnită în principal la femei. Aceste infecţii apar din cauza igienei precare, a alimentaţiei nepotrivite, a unor haine neadecvate, dar şi în urma activităţii sexuale. Neglijată o perioadă lungă de timp şi netratată corespunzător, cistita poate declanşa şi o infecţie la ...
