Bananele întăresc oasele  şi reglează funcţiile inimii
Remedii naturiste 22 Februarie 2012 de Alexandra MALACHI

Bananele întăresc oasele şi reglează funcţiile inimii

Chiar dacă au mai puţină apă în compoziţie decât celelalte fructe, bananele conţin mai multe componente nutritive. Bananele sunt bogate în vitamine cum ar fi acidul folic, minerale precum potasiu, sodiu, fier, calciu, magneziu, cobalt, fosfor, zinc, crom, dar şi fibre şi proteine. Bananele reprezintă una dintre cele mai bune surse de potasiu, mineral esenţial ce menţine în parametrii normali presiunea sanguină şi funcţiile inimii. Potrivit nutriţioniştilor, o banană ...

Citește mai mult

Alternative naturale pentru a scăpa de durerile de cap
Boli şi afecţiuni 21 Februarie 2012 de Alexandra MALACHI

Alternative naturale pentru a scăpa de durerile de cap

Cefaleea se manifestă printr-o durere constantă sau o senzaţie de apăsare la nivelul frunţii, tâmplelor sau la nivelul cefei şi gâtului. Durerile de cap sunt destul de frecvente, în special în perioadele de stres sau din cauza deshidratării, a afecţiunilor oftalmologice, a carenţelor alimentare sau unei poziţii incorecte a coloanei vertebrale. Majoritatea durerilor de cap se datorează deshidratării, aşa că se recomandă ca cel puţin două treimi din lichidele consumate ...

Citește mai mult

Remedii naturale pentru diminuarea cearcănelor
Boli şi afecţiuni 21 Februarie 2012 de Alexandra MALACHI

Remedii naturale pentru diminuarea cearcănelor

Mediul de viaţă stresant, obo-seala sau regimul alimentar dezechilibrat sunt doar câteva dintre cauzele apariţiei cearcănelor. Există însă câteva remedii pe care le poţi pune în practică dacă vrei să scapi de pungile de sub ochi. Cu toate acestea, trebuie să ştii că tratamentele naturiste nu vor duce la eliminarea definitivă a cearcă-nelor, însă le vor estompa, vor calma pielea şi vor reduce pungile. În primul rând, trebuie să acorzi o importanţă mai mare odihnei şi ...

Citește mai mult

Sciatica vă afectează picioarele? Iată câteva remedii naturiste
Remedii naturiste 16 Februarie 2012 de Florica ZDRU

Sciatica vă afectează picioarele? Iată câteva remedii naturiste

După cum ne-a explicat medicul specialist în medicina fizică, Mihaela Mihai, rădăcinile nervului sciatic se află în apropierea bazei coloanei vertebrale. Ele trec printr-un tunel din pelvis numit incizura sciatică, apoi se reunesc ca benzile unei autostrăzi, cei doi nervi sciatici merg până jos pe membrele inferioare. Atunci când rădăcinile sciatice sunt afectate de presiunea exercitată de un disc herniat, de exemplu, senzaţia de durere, furnicături sau amorţeală s-ar putea ...

Citește mai mult

Masca de aloe făcută în casă
Remedii naturiste 10 Februarie 2012 de Redactor

Masca de aloe făcută în casă

"Sunt interesată de o mască făcută în casă din aloe vera, însă am nevoie de o reţetă corectă. Vă mulţumesc" (Ana Tina) Pentru a prepara corect o mască pentru ten pe bază de aloe vera, specialista în cosmetică, Bogdana Oancea Stoian precizează că aveţi nevoie, în primul rând, de plantă proaspătă de aloe vera. O puteţi procura din florării sau magazine naturiste, însă cel mai bine a fi să începeţi să cultivaţi chiar ...

Citește mai mult

Tratamente alternative pentru constipaţie
Remedii naturiste 08 Februarie 2012 de Alexandra MALACHI

Tratamente alternative pentru constipaţie

În cazul în care nu bei destule lichide, mănânci puţine fibre sau nu faci mişcare fizică deloc, nu trebuie să te mire faptul că te constipi în mod frecvent. Alimentele făinoase, carnea, lipsa fructelor şi a legumelor întârzie evacuarea din intestine a alimentelor deja digerate. Tranzitul intestinal diferă de la o persoană la alta. Un adult poate avea, în mod normal, de la două scaune pe zi până la un scaun odată la 2-3 zile. Totuşi ...

Citește mai mult

Metode naturale de a combate celulita

Metode naturale de a combate celulita

Una dintre problemele majore cu care se confruntă o femeie, cel puţin o dată în viaţă, este apariţia celulitei. De cele mai multe ori aspectul de coajă de portocală al pielii apare din cauza unui stil de viaţă dezechilibrat, lipsit de vitamine şi mese adecvate. Primul pe lista alimentelor recomandate împotriva celulitei este iaurtul, care întruneşte toate aprobările nutriţioniştilor pentru consumul zilnic. De asemenea, fructele de pădure fac ca pielea să devină mai fermă ...

Citește mai mult

Un minut de pauză ne menţine sănătoşi
Remedii naturiste 26 Decembrie 2011 de Redactor

Un minut de pauză ne menţine sănătoşi

Gabriela COMĂNIŢĂ, terapeut reflexoterapie şi echilibrări energetice Organismul uman are capacitatea să se auto-vindece, iar fiecare dintre noi trebuie să realizeze că stă în puterea noastră să readucem sănătatea în corp şi să trăim o viaţă liniştită şi armonioasă. Nu este nevoie să avem bani sau să facem sacrificii. Fiecare are nevoie, zilnic, de un moment de linişte, de relaxare, pentru ca organismul să se poată vindeca ...

Citește mai mult

1...6061626364