Mențineți o umiditate potrivită în casă! Evitați apariția anumitor bacterii

Mențineți o umiditate potrivită în casă! Evitați apariția anumitor bacterii

Umiditatea excesivă din interiorul unei case poate încuraja apariţia bacteriilor dăunătoare, virușilor, mucegaiului și a altor agenți biologici. Acești poluanți pot declanșa simptome de alergie și astm, pot duce la infecții respiratorii și pot cauza alte probleme de sănătate grave. Mai mult decât atât, susțin specialiștii, pentru un confort sporit în interiorul locuinţei, nivelul de umiditate trebuie să fie cuprins între 30% și 50%. De ce? ...

Citește mai mult

Acordați mai multă atenție igienei! Obiceiuri care vă pot îmbolnăvi ficatul

Acordați mai multă atenție igienei! Obiceiuri care vă pot îmbolnăvi ficatul

Foarte mulți oameni suferă de afecțiuni hepatice, acestea incluzând o varietate de boli ale ficatului. Ficatul se află sub cutia toracică, în partea dreaptă a abdomenului și fără acesta v-ar fi imposibil să digerați mâncarea, să absorbiți substanțele nutritive și mai ales să vă detoxificați organismul. Potrivit specialiștilor, afecțiunile hepatice pot fi moștenite sau dobândite, ca urmare a expunerii la substanțe chimice sau diferite ...

Citește mai mult

Nu mai săriți peste mese și astfel scăpați de durerile de cap!

Nu mai săriți peste mese și astfel scăpați de durerile de cap!

Durerea de cap pe care o experimentați atunci când săriți peste o masă este modul prin care organismul vă transmite că are nevoie de nutrienți și energie. Practic, când nu mâncați suficient sau faceți pauze mari între mese, nu doar stomacul vă transmite semnale că are nevoie de hrană. Medicii susțin că, deși nu este îngrijorătoare și nu are consecințe pe termen lung, durerea de cap cauzată de senzația de foame provoacă disconfort și ...

Citește mai mult

Dușurile și băile cu gheață implică și riscuri, nu au doar beneficii

Dușurile și băile cu gheață implică și riscuri, nu au doar beneficii

Dușurile reci, băile cu gheață și înotul în ape înghețate sunt practici folosite adesea de sportivi pentru a-și grăbi recuperarea. Cu toate acestea, în ultimii ani, terapia a câștigat popularitate și în rândul celor care își doresc o stare fizică și mentală mai bună. În primul rând, susțin specialiștii, dușurile sau băile reci nu sunt pentru oricine, fiindcă implică unele riscuri pentru sănătate. Cercetările ...

Citește mai mult

Căscatul vine, uneori, ca o încercare de a suplimenta necesarul de oxigen

Căscatul vine, uneori, ca o încercare de a suplimenta necesarul de oxigen

Căscatul este un act reflex declanșat, de cele mai multe ori, de oboseală sau de plictiseală, dar dacă se asociază cu dificultăți de respirație, poate fi semnul unor probleme de sănătate. Medicii susțin că senzația de lipsă de aer este un simptom care poate preceda căscatul. Când simțiți că nu aveți suficient oxigen, acest act reflex ajută la inhalarea unei cantități mai mari de aer. Căscatul devine astfel un mecanism natural de reglare a nivelului de oxigen din ...

Citește mai mult

Sarea cu conţinut scăzut de sodiu scade riscul de accidente cerebrale

Sarea cu conţinut scăzut de sodiu scade riscul de accidente cerebrale

Înlocuirea sării cu o alternativă cu conținut scăzut de sodiu scade riscul de accident vascular cerebral la persoanele cu tensiune arterială crescută sau accident vascular cerebral anterior, susţin specialiştii. Potrivit cercetărilor, atât aportul crescut de sodiu, cât și aportul scăzut de potasiu sunt asociate cu hipertensiune arterială și cu un risc crescut de boli cardiovasculare și de moarte prematură, dar efectele lor asupra bolilor de inimă, accidentelor ...

Citește mai mult

Vreți să preveniți apariția osteoporozei? Schimbați-vă stilul de viaţă!

Vreți să preveniți apariția osteoporozei? Schimbați-vă stilul de viaţă!

Osteoporoza loveşte, tăcut, tot mai mulţi oameni, afecţiunea fiind, cel mai des, diagnosticată, în urma unei fracturi de fragilitate, deci după ce deja a produs daune corpului. În general, aceasta este determinată de o scădere a densităţii osoase, care poate duce la apariţia tasărilor vertebrale şi fracturi. Cele mai frecvente fracturi asociate osteoporozei apar la şold, mâini sau coloana vertebrală. Desigur, osteoporoza poate fi declanşată de o serie de ...

Citește mai mult

Cum scăpăm de sforăit? Radiofrecvența ne ajută
Sfatul medicului 24 Martie 2025

Cum scăpăm de sforăit? Radiofrecvența ne ajută

În interviul următor, vom aborda o problemă tot mai des întâlnită la ora actuală, îndeosebi în în rândul bărbaților: sforăitul. Dr. Alex Stanciu, medic primar ORL în cadrul Hyperclinicii MedLife Constanța ne expilcă rolul decisiv al radiofrecvenței în tratarea acestei probleme. Sursa: Antena 3 Constanța

Citește mai mult

123...620