Aportul zilnic de iod depinde de necesităţile organismului

Aportul zilnic de iod depinde de necesităţile organismului

Carenţa de iod este cunoscută pentru producerea unor tulburări grave în organism şi în special pentru apariţia gușei tiroidiene, cauza cea mai frecventă de retard mintal. Potrivit specialiștilor Direcției de Sănătate Publică Județeană (DSPJ) Constanța, în general, consecinţele carenţei de iod sunt reprezentate de diminuarea capacităţii intelectuale, până la cretinism, avorturi spontane și dificultăți la naștere, malformații și diverse ...

Citește mai mult

Exercițiile fizice îmbunătățesc rezistența fizică a bolnavilor cu scleroză

Exercițiile fizice îmbunătățesc rezistența fizică a bolnavilor cu scleroză

Cu toate că persoanele cu scleroză multiplă se simt adesea obosite și lipsite de forță, exercițiile fizice le sunt benefice deoarece le îmbunătățesc rezistența fizică, echilibrul și controlul intestinului și al vezicii urinare. Potrivit specialiștilor, scleroza multiplă este o boală, potențial invalidantă, a creierului și a măduvei spinării, adică sistemul nervos central. Din păcate, această afecțiune nu se vindecă, dar tratamentele pot ajuta la accelerarea ...

Citește mai mult

Beneficiile alergării la primele ore ale dimineții se văd pe parcursul întregii zile

Beneficiile alergării la primele ore ale dimineții se văd pe parcursul întregii zile

Dacă faceți jogging dimineața devreme, trebuie să știți că această activitate fizică are un impact pozitiv asupra sănătății. Astfel, pe lângă beneficiile normale ale mișcării, o activitate cardio făcută foarte devreme scade tensiunea articulară a persoanei care aleargă și sporește activitatea creierului, arată unele cercetări. Aceste rezultate nu se încheie odată cu terminarea sesiunii de jogging: beneficiile alergării se văd și pe parcursul zilei. Alte ...

Citește mai mult

Oțetul de mere este un remediu bun pentru porii dilatați

Oțetul de mere este un remediu bun pentru porii dilatați

Porii dilatați sunt specifici tenului gras sau zonelor de piele grasă de pe față, cum ar fi nasul, fruntea și bărbia. Tenul gras este caracterizat de excesul de sebum, iar porii sunt lărgiți din cauza secreției mărite de sebum, colectând apoi impurități și celule moarte. În general, problema apare în zona nasului sau pe obraji. O serie de remedii naturale pot fi încercate pentru a combate porii dilatați, dar există și alte tratamente indicate de medicul ...

Citește mai mult

Dieta recomandată în cazul bolnavilor cu sclerodermie

Dieta recomandată în cazul bolnavilor cu sclerodermie

Sclerodermia este o boală autoimună rară care afectează țesuturile conjunctive din organism. Caracteristica principală a afecțiunii este producerea excesivă de colagen, o proteină care constituie o parte importantă a țesuturilor de susținere ale corpului. Această supraproducție de colagen duce la îngroșarea țesuturilor, afectând pielea, vasele de sânge, mușchii și organele interne. Boala afectează adesea mâinile, brațele, fața, dar și alte zone ale ...

Citește mai mult

Nu vă mai supărați! Riscați să vă îmbolnăviți stomacul!

Nu vă mai supărați! Riscați să vă îmbolnăviți stomacul!

Factori deloc de neglijat ca stresul, supărarea, irascibilitatea sau surmenajul declanşează din ce în ce mai des bolile gastrice. De exemplu, ulcerul duodenal apare aproape de două ori mai frecvent la bărbaţi decât la femei şi se produce de obicei în jurul vârstei de 25 până la 45 de ani. Mecanismul de declanşare apare după ce factorii enumeraţi anterior produc un fenomen numit „vasoconstricţie”, adică vasele de sânge din stomac se ...

Citește mai mult

Sfaturi de urmat pentru evitarea instalării durerilor de spate

Sfaturi de urmat pentru evitarea instalării durerilor de spate

Aveți dureri de spate? Specialiștii spun că incriminate sunt, în primul rând, unele situații care solicită în mod suplimentar articulațiile și musculatura spatelui, care duc la apariția durerilor de ceafă, dorsale și chiar lombare. Durerile de spate și de ceafă apar mai frecvent la sedentari, însă este important de reținut că nu-i o idee bună ca în plină criză să vă apucați de sporturi intense. Desigur, nici cei mai sportivi nu sunt scutiți de ...

Citește mai mult

Psoriazisul duce la inflamarea, iritarea și durerea la nivelul scalpului

Psoriazisul duce la inflamarea, iritarea și durerea la nivelul scalpului

Majoritatea cazurilor de sensibilitate a scalpului se rezolvă de la sine, dar altele au nevoie de tratamente speciale, pentru că, uneori, un scalp sensibil poate fi un semn al unei afecțiuni de bază. De exemplu, migrenele și alte dureri de cap, precum și tulburările autoimune, cum ar fi psoriazisul, pot duce la inflamarea, iritarea și durerea la nivelul scalpului. Arsurile solare, erupțiile cutanate, rănile și mușcăturile de insecte pot să provoace, de asemenea, sensibilitate la ...

Citește mai mult

1...2223242526...610