Se ştie, iarna poate fi foarte aspră cu pielea noastră, şi mai ales cu mâinile noastre, care, crapă şi nu mai este la fel de moale şi catifelată ca în celelalte anotimpuri ale anului. Vinovaţii? Frigul şi lipsa de hidratare. Dr. Camelia Bădălău, medic dermatolog spune că puteţi scăpa de această problemă folosind uleiul pentru bebeluşi, deoarece acesta este un foarte bun hidratant. „Aplicaţi-l pe mâini şi lăsaţi-l să acţioneze pe parcursul ...
Ultimul studiu al cercetătorilor arată că sunetul provocat de procesul de masticaţie scade pofta de mâncare. Acesta este motivul pentru care experţii recomandă ca atunci când oamenii se află la masă să nu asculte muzică şi să nu se uite la televizor sau la un film pe laptop, deoarece aceste sunete pot masca zgomotul pe care îl fac atunci când mestecă. În plus, atunci când sunt distraşi de ceva, ei tind să consume mai multă ...
Pe tot parcursul sarcinii, bebeluşul din burtică are nevoie de un aport optim de nutrienţi, care să îi asigure o cât mai bună dezvoltare. Ca urmare, mămica trebuie să fie foarte atentă la alimentaţie, asta în condiţiile în care se trezeşte, dintr-odată, cu o mulţime de lucruri pe care nu mai are voie să le mănânce şi cu o listă de alimente recomandate pentru bebeluşul din burtică. Potrivit specialiştilor Spitalului de Obstetrică şi ...
Foarte multe persoane consideră că masajul este un moft al unora. Specialiştii sunt, însă, de altă părere, ei susţinând că, de fapt, acesta este o terapie cu o mulţime de beneficii pentru sănătate, beneficii dovedite ştiinţific prin studii din întreaga lume. Aşadar, dragi constănţeni, masajul nu înseamnă doar relaxare. Masajul este indicat pentru diverse afecţiuni: dureri de cap, dureri de spate, dureri ale muşchilor, insomnii, stres, tulburări ...
Ştim cu toţii că somnul este vital pentru organismul uman şi buna funcţionare a acestuia. Spre exemplu, a declarat dr. Larisa Manea, somnul este benefic, în primul rând, pentru starea generală de sănătate, aşa că un somn de câteva ore pe timp de noapte vă ajută la refacerea şi reactivarea memoriei, precum şi a vigilenţei mentale. „Când somnul lipseşte, putem ajunge la stări de iritabilitate şi la un risc crescut de a dezvolta anumite boli. Sunt ...
Aţi suferit, recent, o fractură? În aceste condiţii, trebuie să fiţi foarte atenţi la ce mişcări faceţi, pentru a preveni pierderea densităţii osoase. Acest lucru se poate face prin alimentaţie, dar mai ales prin exerciţii fizice. Dr. Ioana Dima spune că acestea sunt câteva măsuri obligatorii ce trebuie luate atunci când se produc fracturile osoase, pentru a permite recuperarea fără consecinţe neplăcute. Desigur, nu trebuie uitat un amănunt, şi anume ...
După o anumită vârstă, fiecare femeie ar trebui să meargă la medic, pentru un control mamar. Medicii spun că acesta este binevenit, chiar şi în condiţiile în care nu aveţi niciun fel de simptom, şi mai ales în condiţiile în care unele boli se pot manifesta extrem de silenţios. Situaţia este cu atât mai evidentă dacă aţi observat o modificare la nivelul sânilor, în aceste condiţii controlul fiind absolut necesar. Pentru ...
Știați că dacă beți un pahar de vin, din când în când, acesta poate impulsiona creierul să funcționeze mai bine? Potrivit oamenilor de știință, vinul activează mai multe părți ale creierului decât orice altă activitate. Însă acest lucru nu are nicio legătură cu băutul în exces, ci mai degrabă cu degustarea. Practic, procesul de a plimba prin gură un strop de vin roșu nobil pune în mișcare limba și activează papilele gustative ...
