Foarte multe persoane au picioarele inflamate, iar această problemă trebuie tratată cu maximă seriozitate, întrucât, netratată poate duce la boli inflamatorii severe. Pentru a scăpa de această problemă supărătoare, este nevoie, în primul rând, să țineți un regim alimentar corect și să vă alegeți mereu o încălțăminte potrivită, comodă, și nicidecum pantofi cu tocuri foarte înalte, spre exemplu. În același timp, trebuie să ...
Știați că vitamina B7, deși nu este la fel de cunoscută ca celelalte B-uri, vă menține pielea sănătoasă? Medicii spun că biotina pe care aceasta o conține are sarcina de a păstra în corp aprovizionarea cu energie în celulele nervoase, fiind implicată în metabolizarea zahărului și a grăsimilor. Deci, dacă țineți la sănătatea pielii dumneavoastră, apelați la alimentele care conțin această vitamină, cum ar fi morcovii, roșiile, migdalele, nucile ...
La ora actuală, diabetul zaharat este cea mai frecventă boală endocrină și este caracterizat prin complicații care se dezvoltă și afectează ochii, rinichii, nervii și vasele de sânge. Din păcate, boala poate apărea brusc la pacienții cu vârsta sub 40 de ani și care, de obicei, nu sunt obezi. La persoanele supraponderale, simptomele apar gradat în a doua jumătate a vieții. Potrivit dr. Ioana Anton, deși nu este vindecabil, diabetul poate fi ținut sub ...
În scurt timp, ne vom strânge cu toţii în jurul mesei de Crăciun şi vom degusta din delicioasele bucate tradiţionale, care se pregătesc în această perioadă. Pentru că avem tendinţa să ne înfruptăm cu de toate, medicii ne avertizează că ar trebui să ne impunem o limită, ca să nu ajungem la spital. Problemele de natură digestivă ne pot afecta pe termen lung, asta este clar, şi, mai grav, ne pot pune sănătatea în pericol. Acesta este ...
Ştiţi că dovlecelul vă poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale? Această legumă, extrem de bogată în potasiu, vitaminele C şi E, beta şi alfa-caroten, antioxidanţi vă protejează organismul împotriva cancerului de prostată. Pe lângă toate acestea, dovlecelul scade riscul apariţiei maladiilor cardiovasculare, deoarece previne formarea plăcilor de aterom şi creşte rezistenţa corpului împotriva răcelii şi gripei. De asemenea, leguma conţine 0,35 ...
Foarte multe persoane au tendinţa de a pune totul în cutii, bine organizat, cu etichete, pentru a avea ordine şi disciplină. Aşa că, orice iese din standard, trebuie adus imediat la „normal”, indiferent dacă se potriveşte acolo sau nu. Psihologul Andra Tănăsescu consideră că nici o acţiune din societate nu rămâne neetichetată, oamenii fiind în permanenţă ghidaţi să judece orice afirmaţie, gând, acţiune, sentiment, dezvoltându-se ...
Sunt gustoase, dar şi sănătoase. La ce ne referim? La clementine, aceste fructe micuțe, care sunt extrem de benefice pentru sănătatea organismului. Fiind bogate în vitamina A şi C, săruri minerale, calciu, magneziu, fier, potasiu, fibre şi proteine, acestea au capacitatea de a întări sistemul imunitar. Specialiștii spun că aceste fructe au în compoziţia lor puţine calorii, circa 46 la 100 de grame de fruct, ceea ce le recomandă şi pentru dietă. Totodată ...
De fiecare dată când vine iarna, începem să avem probleme cu mâinile. Odată cu gerul, pielea noastră catifelată devine roșie, crăpată și aspră, iar frigul și lipsa de hidratare sunt principalii vinovați. De ce se întâmplă acest lucru? Pentru că umiditatea din aer scade. Totuși, putem scăpa de această problemă folosind uleiul pentru bebeluși, deoarece acesta este un foarte bun hidratant. Așadar, aplicați-l pe mâini prin masaj ușor ...
