Alăptați-vă copiii! Laptele matern le protejează sănătatea

Alăptați-vă copiii! Laptele matern le protejează sănătatea

Alăptarea ar trebui să fie pentru fiecare proaspătă mămică cel mai important lucru de făcut, imediat după ce a adus pe lume un copil. Sunt femei care se întreabă dacă pot alăpta în ambele situații, adică după o naștere naturală sau după o cezariană. Răspunsul este da. „Vă puteți alăpta bebelușul în ambele cazuri, întrucât lactația este stimulată în momentul în care se naște copilul, iar placenta este ...

Citește mai mult

Vârstnicii suferă mai mult de osteoporoza

Vârstnicii suferă mai mult de osteoporoza

La ora actuală, foarte multe persoane suferă de osteoporoză, o afecţiune des întâlnită, mai ales în rândul vârstnicilor. Specialiștii ABC Medical Center din Constanţa spun că osteoporoza este afecţiunea care face ca oasele să devină slabe și fragile precum sticla. „Cei afectaţi de osteoporoză pot avea o fractură de os chiar și după cea mai ușoară cădere din postura verticală, sau printr-un simplu strănut sau o simplă aplecare pentru a ...

Citește mai mult

Din ce cauză apare deficienţa de fier

Din ce cauză apare deficienţa de fier

Medicii spun că deficienţa de fier este cea mai întâlnită carenţă nutriţională în rândul copiilor. La adulţi, cauzele deficienţei de fier sunt sarcina şi menstruaţiile, în cazul femeilor şi sângerarea gastrointestinală la bărbaţi. Când vine vorba de copii, însă, cauza principală a carenţei de fier din organism se datorează de cele mai multe ori alimentaţiei. În primul an de adolescenţă, datorită creşterii rapide ...

Citește mai mult

Atenţie la afecţiunile ORL. Îmbrăcaţi-vă copiii în funcţie de vreme

Atenţie la afecţiunile ORL. Îmbrăcaţi-vă copiii în funcţie de vreme

Ne apropiem cu paşi mici şi repezi de iarnă, iar odată cu ea, apar tot mai des afecţiunile din sfera ORL la copii, cum ar fi otitele, amigdalitele, rinitele şi sinuzitele. Pentru a evita apariţia lor, este nevoie să fim atenţi şi la ambianţa în care trăieşte copilul şi care trebuie să fie cât mai sănătoasă, cu un microclimat optim. Totodată, copilul trebuie obişnuit cu apa rece, aerul şi soarele şi chiar prudent cu curentul. Dr. Amalia Stoica susţine că ...

Citește mai mult

Sfatul nutriţionistului. Cum trebuie să arate pacheţelul copilului la şcoală

Sfatul nutriţionistului. Cum trebuie să arate pacheţelul copilului la şcoală

Vă gândiţi mereu ce pacheţel să îi pregătiţi copilului la şcoală, să fie sătul, dar să şi primească aportul zilnic de vitamine? Ei, bine, Luminiţa Florea, nutriţionist spune că cei mici au nevoie de un program de mese foarte bine structurat, alcătuit din trei mese principale şi două gustări. Desigur, atunci când fac meniul zilnic, părinții ar trebui să aibă, neapărat, în vedere, un calcul caloric ideal adaptat vârstei ...

Citește mai mult

Începe sezonul buzelor uscate. Protejează-te corespunzător!

Începe sezonul buzelor uscate. Protejează-te corespunzător!

Pielea reprezintă o barieră împotriva agenților externi, protejând astfel organismul. Pielea buzelor este mult mai subțire decât alte părți ale corpului și prezintă o sensibilitate crescută în fața factorilor de agresiune. Buzele uscate sunt în esență rezultatul deshidratării. Acest lucru poate fi cauzat de o serie de elemente, care se referă atât la factorii de mediu cât și la stilul de viață. Deshidratarea apare atunci ...

Citește mai mult

Exerciţiile fizice cresc nivelul de insulină

Exerciţiile fizice cresc nivelul de insulină

De-a lungul timpului, cercetătorii au demonstrat că vitaminele C şi E administrate pentru refacerea fizică a organismului anulează efectul de tonifiere şi revigorare al exerciţiilor fizice recomandate de medic după orice tratament. Ei spun că exerciţiile fizice cresc nivelul de insulină, care are rolul de a menţine nivelul de zahăr în sânge la o valoare normală, vitală pentru păstrarea energiei. Astfel, noile studii au arătat că suplimentele de vitamina C şi E ...

Citește mai mult

Cordon dureros sub piele, ce ar putea fi şi cât de serios este?

Cordon dureros sub piele, ce ar putea fi şi cât de serios este?

Apariția unui cordon dureros sub piele poate indica prezența unei afecțiuni vasculare. Tromboflebita se referă la apariția unui cheag de sânge în venă, lucru care provoacă durerea și umflarea acesteia, informează romedic.ro. În cazul în care vena poate fi simțită la palpare ca un cordon este vorba despre tromboflebita superficială. Deși tromboflebita superficială apare de obicei în extremitățile inferioare, de asemenea, a fost descrisă la nivelul ...

Citește mai mult

1...316317318319320...604