A trai cu o canula traheala inseamna mai mult decat o schimbare medicala – inseamna o transformare a modului in care respiri, te exprimi si interactionezi cu lumea din jur. Una dintre cele mai provocatoare consecinte este adaptarea comunicarii si mentinerea unei vieti sociale active. Pentru multi pacienti, pierderea vocii sau modificarea acesteia dupa o traheostomie poate deveni un obstacol in relatiile personale, profesionale si sociale. Cu toate acestea, cu sprijinul potrivit ...
Probabil ați auzit de o mulțime de ori de probiotice până acum, fie de la medici, fie din reclame sau de pe blog-urile care promovează stilul de viață sănătos. Dar ați auzit vreodată de prebiotice? La fel ca probioticele,prebioticelereprezintă un aliat important al sănătății digestive. Mucoasa (căptușeala) intestinului este acoperită de organisme microscopice și bacterii care creează un micro-ecosistem numit microbiom. Aceste bacterii ajută la digerarea ...
Simptomele neplăcute localizate la nivelul genunchilor vă pot afecta starea de bine și desfășurarea activităților zilnice. Tocmai de aceea, susțin specialiștii, activitatea fizică regulată poate fi o modalitate eficientă de a le ameliora. De exemplu, exercițiile de stretching și alte antrenamente cu impact redus întăresc mușchii care susțin articulația genunchiului. Mai mult decât atât, ele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți și să vă mențineți ...
Badminton-ul poate fi practicat de persoane de toate vârstele și nivelurile de pregătire fizică. Medicii sunt de părere că dacă jucaţi frecvent badminton, acest obicei vă poate sprijini atât aspectele sănătății fizice, cât și mintale. Pentru a-l putea include în rutină, aveţi nevoie de un spațiu deschis, unde puteți alerga, cum ar fi un parc, un teren de sport sau o curte. Potrivit specialiştilor, indiferent de scop, alergarea vă poate ajuta să ...
Artele marțiale sunt sporturi tradiționale asiatice de luptă, practicate pentru autoapărare, competiție, dezvoltare fizică și emoțională. Potrivit specialiştilor, acestea nu sunt doar metode eficiente de a vă menține în formă, dar oferă o oportunitate de a vă îmbunătăți sănătatea generală. Aşadar, alegerea unei tehnici potrivite poate fi o modalitate de a deveni mai puternici și de a vă valida propriile forțe. Totodată, rezultatele obținute depind de ...
Banda de alergare se regăsește printre cele mai populare aparate de fitness. Aceasta poate fi o modalitate eficientă și ușoară de a vă menține în formă și a vă asigura o stare de sănătate bună, dar poate avea și unele efecte secundare. În primul rând, susțin specialiștii, folosirea benzii de alergare poate fi o metodă accesibilă de a vă îmbunătăți atât sănătatea mintală, cât și cea fizică. Aparatul la care facem referire vă ...
Menținerea sănătății oaselor și articulațiilor este esențială pentru păstrarea mobilității și calității vieții, indiferent de vârstă sau nivel de activitate fizică. Colagenul, în special cel de origine marină, este recunoscut pentru rolul său în susținerea și regenerarea țesuturilor conjunctive. Formula unică a colagenului marin lichid de la 21Collagen poate contribui la menținerea unui sistem osteo-articular funcțional și rezistent. Rolul ...
Pe măsură ce înaintați în vârstă, organismul metabolizează alcoolul mai lent. Din acest motiv, efectele băuturii la bătrânețe sunt mai puternice și mai periculoase decât la adulții tineri. Potrivit specialiștilor, un pahar cu vin la cină sau o sticlă de bere consumată ocazional este în regulă, atâta timp cât nu exagerați, însă, alcoolul în exces poate avea efecte diferite față de cele resimțite de persoanele tinere ...
