Pentru a avea un abdomen plat şi coapse suple există exerciţii uşor de executat care pot fi făcute acasă. Atunci când începeţi un exerciţiu este bine să ştiţi câteva reguli de bază. Pentru a nu avea probleme, de exemplu întinderi musculare, va trebui să începeţi antrenamentul cu câteva mişcări uşoare. De asemenea, respiraţia este foarte importantă pentru a reuşi să se ducă la bun sfârşit un antrenament. Inspiraţi profund ...
În fiecare an, în această perioadă, ne confruntăm cu astenia de primăvară, care reprezintă o slăbire generală a organismului, o stare de oboseală, care poate duce, mai departe, la multe alte complicaţii. Astenia poate avea diverse cauze şi se poate prezenta sub diferite aspecte, afectând în mod preponderent sfera psihică, fizică, intelectuală sau sexuală. Specialiştii spun că astenia funcţională pasageră nu este legată de nicio afecţiune maladivă ...
De foarte multe ori, atunci când dantura este distrusă, este nevoie de implant dentar, însă există persoane care fie nu îşi permit aşa ceva, fie le este frică să facă intervenţia. Potrivit dr. Mihaela Dan, specialist ortodont, lumea nu trebuie să fie temătoare, întrucât progresele din domeniul medical au făcut, în ultimii ani, ca implantul dentar să devină o procedură chirurgicală relativ simplă, iar recuperarea să se producă extrem de ...
Vreți să slăbiți? La ora actuală, tot mai mulți nutriționiști ne sfătuiesc să combinăm, neapărat, mișcarea cu dieta, dacă vrem să scăpăm de kilogramele în plus. În general, pentru a obține rezultatele așteptate, trebuie să susținem dieta cu mișcare. Poate cea mai simplă metodă de a arde calorii este să mergeți pe jos, sunt de părere specialiștii. După cum știm cu toții, mersul poate fi o variantă foarte bună pentru a slăbi sănătos fără prea ...
Sauna are rol în activarea circulaţiei sangvine şi în eliminarea toxinelor. De obicei, în camera de saună există un difuzor de aromaterapie, care are rolul de a ajuta la reducerea durerilor musculare sau pentru relaxare. Sauna este contraindicată persoanelor cu oscilaţii ale tensiunii arteriale, diabet, tuberculoză activă, boli cu transmitere sexuală, afecţiuni psihice, scleroză multiplă, cancer sau femeilor însărcinate. Specialiştii recomandă ca sauna să ...
Pe data de 6 ianuarie au avut loc premiile Golden Globes unde, pe covorul roşu, aşa cum ne-au obişnuit, celebrităţile de la Hollywood ne-au uimit cu siluetele perfect sculptate şi rochiile impresionante. Dacă anul trecut tematica a afost ca toate vedetele să poarte ţinute all-black, pentru a aduce un omagiu mişcării Time's Up, gala din 2019 a început cu ţinute pline de culoare, în nuanţe pudrate sau neutre. Printre cele mai fascinante apariţii s-au numătat ...
Dacă aveţi perioade în care vă simţiţi obosiţi sau slăbiţi, încercaţi cu încredere uleiul de scorţişoară. Veţi vedea că va face minuni! Uleiul de şcorţişoară stimulează atât mintea cât şi corpul şi este eficient în tratarea problemelor legate de stres. În scop terapeutic, uleiul de scorţişoară ajută la ameliorarea spasmelor digestive şi luptă împotriva constipaţiei şi a diareei. De asemenea, stimulează circulaţia ...
Pentru a avea un abdomen plat şi coapse suple există exerciţii uşor de executat care pot fi făcute acasă. Atunci când începeţi un exerciţiu este bine să ştiţi câteva reguli de bază. Pentru a nu avea probleme, de exemplu, întinderi musculare, va trebui să începeţi antrenamentul cu câteva mişcări uşoare. De asemenea, respiraţia este foarte importantă pentru a reuşi să se ducă la bun sfârşit un antrenament. Inspiraţi profund ...
