Nu beţi alcool în timpul sarcinii. Cât rău poate face un singur pahar de bere sau vin

Nu beţi alcool în timpul sarcinii. Cât rău poate face un singur pahar de bere sau vin

Consumul de alcool afectează toate organele corpului, de la piele până la oase. Astfel, potrivit dr. Loti Popescu, specialist în promovarea sănătăţii, sistemul nervos este, clar, foarte afectat. Consumul de alcool încetineşte gândirea, afectează memoria, scade reflexele şi coordonarea mişcărilor, duce la insomnie, violenţă, sinucidere, epilepsie, depresie, nervozitate, demenţă, dureri şi tremurături ale mâinilor şi picioarelor. La copii, alcoolul ...

Citește mai mult

Bolnavii nu îşi monitorizează diabetul

Bolnavii nu îşi monitorizează diabetul

Medicii constănţeni s-au confruntat în ultima perioadă cu tot mai multe cazuri de gangrene diabetice. Ei sunt de părere că multe dintre acestea ar putea fi evitate prin controlarea strictă a diabetului, cu menţinerea unor glicemii într-o limită decentă. „Din păcate, ei ajung la noi cu nişte infecţii extensive şi de cele mai multe ori vin în stare septică severă. Ca urmare, în numeroase cazuri, nici tăiatul nu mai ajută ori acest lucru este ...

Citește mai mult

Consumul de alcool distruge sănătatea. „Îşi fac ficatul praf de la 15 ani”
Sfatul medicului 20 Iulie 2017

Consumul de alcool distruge sănătatea. „Îşi fac ficatul praf de la 15 ani”

Potrivit statisticilor, românii consumă cantităţi mai mari de alcool decât restul europenilor şi de la vârste mai fragede, fără a ţine cont de incidenţa mare a bolilor care survin din acest obicei. Astfel, medicii ne avertizează că multe boli sunt asociate consumului susţinut de alcool, chiar dacă nu se întrece limita zilnică. S-ar părea că, dintre toate organele din corp, ficatul este unul dintre cele mai afectate organe. „Alcoolul este a ...

Citește mai mult

Sfaturi pentru protejarea pielii şi a părului de vânt şi ultraviolete
Stil de viaţă sănătos 27 Aprilie 2017

Sfaturi pentru protejarea pielii şi a părului de vânt şi ultraviolete

Odată cu venirea verii și începerea sezonului de plajă, informațiile despre protecția solară încep să abunde internetul. Paradoxal, multe persoane continuă să ignore sfaturile specialiștilor, chiar dacă numărul cazurilor noi de cancer de piele la 100.000 de locuitori a crescut anual cu 3% și cu 200% din 1975 până acum. Aplică suficientă protecție solară! Produsele de protecție solară pe bază de minerale, cum ar fi oxidul de zinc și dioxidul de ...

Citește mai mult

De ce este mai greu pentru bărbaţi să-şi schimbe stilul de viaţă
Stil de viaţă sănătos 07 Aprilie 2017

De ce este mai greu pentru bărbaţi să-şi schimbe stilul de viaţă

De regulă, femeile au un stil de viaţă mult mai sănătos, statistic vorbind, pentru că fac mai mult sport şi mănâncă mult mai sănătos. La polul opus, bărbaţilor le este mai greu să aibă o alimentaţie corectă şi un stil de viaţă activ, pentru că sunt mai comozi şi le vine mai greu să renunţe la tabieturi. Astfel, bărbaţii consumă mai multă carne şi mai puţine vegetale decât femeile, precum şi mai mult alcool. „Bărbaţii ar trebui să găsească ...

Citește mai mult

Astăzi sărbătorim echinocţiul de primăvară. 4 sfaturi pentru un nou început
Stil de viaţă sănătos 20 Martie 2017

Astăzi sărbătorim echinocţiul de primăvară. 4 sfaturi pentru un nou început

Toate ţările din emisfera nordică a Terrei sărbătoresc astăzi echinocţiul de primăvara, moment astronomic caracterizat prin faptul că ziua este egală cu noaptea. Din punct de vedere mai profund, specialiştii sunt de părere că ziua de azi se asociază cu momentul în care întreaga natură reînvie, este plină de forţă şi vitalitate, iar toate aceste energii binefăcătoare sunt transferate şi stării de spirit al oamenilor. În opinia profesorul ...

Citește mai mult

Pune magie în mâncare. Iată cele mai bune 20 de secrete din bucătărie
Stil de viaţă sănătos 18 Februarie 2017

Pune magie în mâncare. Iată cele mai bune 20 de secrete din bucătărie

Când bucătăreşti vrei neapărat ca toate mâncărurile să iasă perfect. De multe ori însă, pentru aceasta, nu e suficient doar să respecţi reţetele, ci trebuie să faci uz de unele trucuri, nescrise în cărţile de bucate. Dacă n-ai astfel de ponturi din bătrâni, libertatea.ro vine cu câteva sfaturi numai bune de urmat: 1. Pentru ca prăjiturile să capete o culoare mai frumoasă şi un gust mai bun, înainte cu câteva minute de a fi ...

Citește mai mult

Sportul are acelaşi efect ca medicaţia antidepresivă
Stil de viaţă sănătos 29 Ianuarie 2017

Sportul are acelaşi efect ca medicaţia antidepresivă

Potrivitdr. Ionel Oţel, medic specialist cardiolog, sportul este unul dintre cele mai bune medicamente la care putem apela, dacă dorim să avem o inimă sănătoasă şi dacă vrem să fim fericiţi. Mai mult, acest „tratament” este gratuit, nu costă decât o oră din timpul liber. Astfel, medicul specialist ne vorbeşte despre câteva beneficii pe care le are sportul, cu precădere joggingul: „În primul rând, menţionez că sportul este ...

Citește mai mult

1...45678...11