Tocăniţa şi ciorba nu sunt un pericol pentru siluetă sau pentru sănătate atâta timp cât sunt gătite în casă, cu produse simple. Mediul nutriţionist Mihaela Bilic vorbeşte, într-un interviu pentru „Dilema Veche” despre obiceiul mâncatului sănătos, dar şi despre miturile din alimentaţie. „Dacă mâncăm în continuare produsele simple, nu e un pericol. Gătitul în casă nu e un pericol. Tocăniţa şi ciorba nu ...
Alimentaţia sănătoasă înseamnă un consum echilibrat de alimente. Pentru un stil de viaţă sănătos, trebuie să ţinem cont de ceea ce mâncăm, de cum mâncăm şi de conţinutul alimentelor care compun mesele zilnice. De aceea, trebuie să existe un consum echilibrat de proteine, glucide, grăsimi, minerale şi vitamine. Potrivit dr. Mirela Neamţu, medic specialist nutriţionist, în cadrul Diamed Clinic Research, alimentaţia trebuie să conţină atâtea ...
Celebrul medic nutriţionist Mihaela Bilic atrage atenţia, încă o dată, că "natura nu ne-a dat enzimelecu ajutorul cărora să extragem nutrienți valoroși din vegetale", deşi acestea îi conţin, avertizând asupra dezechilibrelor pe care le-ar putea provoca regimurile de alimentaţie strict vegetariene. "Nu e ușor fără animale.Produse animale vreau să zic. Când ținem post sau mâncăm fără carne, pește, ou, brânză ne e ...
Corpul uman are o capacitate excelentă de absorbţie şi asimilare a elementelor nutritive din apa de mare: oligoelemente, minerale şi vitamine, ducând la creşterea rezistenţei împotriva agresiunilor cotidiene, a stresului şi a oboselii, datorate încărcării ionice negative. Algele pot conţine în ţesuturile lor de 1.000 ori mai mult iod, de 100 de ori mai mult calciu şi de 10 ori mai mult magneziu decât plantele terestre, conferindu-le veritabile ...
Cu toate ştirile şi demonstraţiile ştiinţifice ale cercetătorilor despre fructele „miracol” din zilele noastre - fructe de pădure, afine, rodii etc, merele noastre tradiţionale pălesc prin cimparaţie. Are mărul încă puterea să ţină doctorul departe sau aceste „super efecte” le revin acum fructelor exotice? În realitate, niciun fruct nu este o armă miraculoasă de luptă împotriva bolilor. Dar, mâncând multe fructe pe zi ...
În condiţiile în care zeci de mii de copii români sunt deja obezi, Guvernul a aprobat ieri o serie de măsuri pentru a încuraja implicarea copiilor şi tinerilor juniori în activităţi şi competiţii sportive, pentru stimularea interesului pentru practicarea în mod organizat a activităţilor de educaţie fizică şi sport, în vederea formării de performeri. Concret, Executivul a aprobat finanţarea activităţilor sportive plecând de la ...
Domeniul stomatologiei nu a fost ferit de apariţia a numeroase mituri adânc înrădăcinate în cultură şi repetate frecvent, care din păcate pot pune sănătatea orală în pericol. Multe din aceste mituri sunt desfiinţate de dr. Mihaela Dan, medic specialist ortodont. „Detartrajul îmi face gingiile şi dinţii mai sensibili“Unele persoane evită detartrajul considerând că acesta produce sensibilitate dentară sau zgârie smalţul ...
Cunoscută drept cel mai important element necesar vieţii, după oxigen, apa este tot mai apreciată în ultimii ani ca fiind aliat de nădejde celor care îşi doresc să aibă un ten mereu hidratat, luminos şi cât mai tânăr. Apa este importantă în funcţia fiecărui organ din corp, inclusiv a pielii, în compoziţia căreia este prezentă în proporţie de aproximativ 64%. Apa intră în structura celulelor pielii, dar şi a spaţiilor dintre ...
