Un minim de 9.000 de pași pe zi țin la distanță bolile cardiovasculare

Un minim de 9.000 de pași pe zi țin la distanță bolile cardiovasculare

Studii recente arată că un număr mai mare de pași zilnici este asociat cu o reducere a mortalității și a morbidității, în timp ce un timp îndelungat de sedentarism este legat de un risc crescut de mortalitate și morbiditate. O cercetare actuală investighează dacă timpul de sedentarism modifică asocierea dintre numărul de pași zilnici și mortalitatea sau incidența bolilor cardiovasculare (CVD). Peste 500.000 de participanți au fost incluși într-un studiu ...

Citește mai mult

Utilizarea machiajului în timpul exercițiilor fizice poate avea efecte negative asupra pielii
Timp liber 12 Martie 2024 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Utilizarea machiajului în timpul exercițiilor fizice poate avea efecte negative asupra pielii

Pielea, cel mai mare organ al corpului uman, funcționează ca un protector și barieră împotriva microbilor din mediu. Tocmai de aceea, este necesară menținerea și îmbunătățirea sănătății ei pentru a minimiza impactul negativ al microbilor. Un profil sănătos al pielii poate fi definit prin nivelul de umiditate și grăsime, elasticitate, numărul de pori și distribuția sebumului. Problemele subcutanate ale pielii pot apărea la epidermă sub formă de acnee, puncte ...

Citește mai mult

Specialiștii lucrează la un vaccin împotriva colesterolului
Stil de viață 04 Ianuarie 2024 de RIDICHE PETRUŢA

Specialiștii lucrează la un vaccin împotriva colesterolului

Colesterolul ridicat a devenit, în ultimul timp, o problemă de sănătate generală, mult prea frecventă. La momentul de față, se estimează că aproape 18 milioane de vieți sunt pierdute, la nivel mondial, din cauza bolilor cardiovasculare. Cercetătorii însă nu au stat degeaba și lucrează la dezvoltarea unui nou vaccin care promite să reducă în mod eficient şi la preţuri accesibile nivelurile de colesterol „rău” din organism. În cadrul unor ...

Citește mai mult

Pe cine inviti la petrecerea de taiere a motului?
Stil de viață 27 Noiembrie 2023

Pe cine inviti la petrecerea de taiere a motului?

E momentul să sărbătorești un eveniment important - tăierea moțului! Cine ți-ar plăcea să fie alături de tine în această zi specială, desigur, în afară de familie și nași? Acest articol te va ghida prin procesul de selecție a invitaților pentru a face din petrecerea ta de tăiere a moțului un eveniment memorabil. Cu atât de mulți prieteni, rude și cunoștințe, alegerea invitaților poate deveni o sarcină dificilă. Cum poți să alegi persoanele ...

Citește mai mult

Ce activitate de iarnă să alegi pentru cel mic
Stil de viaţă sănătos 18 Noiembrie 2023

Ce activitate de iarnă să alegi pentru cel mic

Sosirea sezonului rece vine, de cele mai multe ori, la pachet cu bucurie pentru cei mici. Prima zăpadă a iernii este mereu un moment entuziasmant pentru ei. Poate te-ai gândit de-a lungul timpului că ar fi o idee bună ca micuțul tău să înceapă o activitate de iarnă, iar cea mai bună alegere în această latură sunt chiar sporturile de iarnă. Dacă ai nevoie de sugestii în această direcție, articolul de față vine în ajutorul tău cu sugestiile de ...

Citește mai mult

Timpul tău liber poate fi o sursă de venit pasiv. Tranzacționează pe piața financiară
Stil de viață 23 Octombrie 2023

Timpul tău liber poate fi o sursă de venit pasiv. Tranzacționează pe piața financiară

În lumea agitată de astăzi, mulți dintre noi căutăm diferite modalități de a câștiga bani chiar și în mod pasiv, adică să obținem venituri fără a fi nevoie să muncim constant pentru ei. Iar una dintre aceste modalități poate fi tranzacționarea pe piața financiară. Tranzacționarea pe piața financiară reprezintă o opțiune atractivă pentru cei care doresc să-și valorifice economiile și să obțină profituri suplimentare în timpul liber. Cu ...

Citește mai mult

Decorurile cu mușchi, licheni, plante stabilizate - O inovație naturală pentru sănătatea și productivitatea ta!
Stil de viaţă sănătos 23 Octombrie 2023

Decorurile cu mușchi, licheni, plante stabilizate - O inovație naturală pentru sănătatea și productivitatea ta!

În era aglomerației și stresului din ce în ce mai prezent în viețile noastre, suntem cu toții în căutarea unor modalități naturale de a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Astăzi, vă prezentăm o soluție inovatoare: Decorurile cu mușchi, licheni, plante stabilizate. Aproximativ 90% din timpul nostru îl petrecem la interior, iar mediul ambiental poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre de bine. Studii efectuate de ...

Citește mai mult

Cum să-ți păstrezi eficiența și sănătatea în timp ce lucrezi de acasă?
Stil de viaţă sănătos 09 Octombrie 2023

Cum să-ți păstrezi eficiența și sănătatea în timp ce lucrezi de acasă?

Sursă foto: freepik/pikisuperstar Odată cu expansiunea uimitoare a tehnologiei, dar și a pandemiei, mulți dintre noi ne-am reorientat profesional și am început să lucrăm de acasă. Este adevărat că această modalitate prin care putem câștiga bani sună foarte bine, dar poate veni la pachet și cu provocări numeroase. Provocarea principală este adaptarea la schimbare, cu tot ce presupune. Gestionarea timpului, menținerea productivității și păstrarea ...

Citește mai mult

123456...29