Numită și osteoartrită, artroza este una dintre cele mai comune tipuri de artrită și produce disconfort pacienților atât în timpul zilei, cât și noaptea, când durerea artrozică și redoarea (rigiditatea) articulațiilor întrerup sau afectează somnul. Este vorba de un cerc vicios, deoarece o calitate slabă a somnului poate face ca durerea resimțită de pacient să se agraveze, iar această stare intensă de disconfort dă naștere unui ciclu care include durerea articulațiilor și un somn de o calitate tot mai slabă.

Potrivit specialiştilor, dacă sunteţi diagnosticat cu artroză, iar durerea și înțepenirea articulațiilor vă împiedică să adormiţi sau să rămâneţi adormit, încercați să țineţi cont de recomandările medicilor. În primul rând, există mai multe opțiuni în ceea ce privește medicamentele antialgice, care sunt special create pentru a fi folosite noaptea, atât pentru a calma durerea, cât și pentru a ajuta pacientul cu artroză să doarmă mai bine. De asemenea, există un lucru simplu pe care îl puteți face pentru a calma durerea unei articulații: trebuie să folosiţi o compresă caldă, pe care o aplicaţi timp de 15-20 de minute, înainte să vă bagaţi în pat. Pentru a obține același efect, puteți face o baie caldă în cadă, pentru că temperatura apei va calma durerea.