Există situații în care medicii recomandă terapia de grup, aceasta fiind o opțiune eficientă pentru tratarea multor tulburări psihologice. Medicii consideră că terapia de grup este un tratament care a devenit popular grație eficacității sale. Pe scurt, constă în gruparea mai multor persoane și punerea în practică a unor tehnici psihoterapeutice. La fel ca terapia individuală, oferă membrilor grupului strategii și resurse cognitive și emoționale pentru a-i ajuta în procesul de îmbunătățire sau schimbare. În ziua de azi, terapia de grup este un tratament bine stabilit, folosit atât în psihologie, cât și în psihiatrie. Eficacitatea sa a fost dovedită, iar beneficiile sunt diverse. De regulă, terapia de grup include unul sau maximum doi terapeuți și un grup mic de pacienți care stau în cerc. În principiu, este diferită de terapia individuală, deși ambele împărtășesc discuțiile despre problemele fiecărei persoane, a fi într-un grup oferă mai multe nuanțe.

De multe ori, terapeutul începe sesiunea recapitulând întâlnirea anterioară, introducând un subiect nou sau comentând ceva ce s-a întâmplat și care îi privește pe membrii grupului. Apoi, roagă unul dintre participanți să-și explice situația actuală. Restul colegilor ascultă sfârșitul și apoi oferă feedback. În funcție de modul în care evoluează ședința, terapeutul va propune anumite activități, precizează doc.ro. Unele dintre ele pot fi, de exemplu, dinamica de acceptare, exerciții cu roluri sau practicarea tehnicilor de coeziune. De precizat că tratamentul în grup se aplică cu succes în majoritatea tulburărilor psihologice specifice sau dificultăților emoționale. Astfel, există grupuri terapeutice pentru dependențe precum alcoolul sau echipe care lucrează asupra tulburărilor de alimentație, precum anorexia și bulimia.