Voi știați cât de multe pot face pentru sănătate o lingură de ulei de măsline și lămâie? După cum bine știți, în dieta mediteraneană este nevoie de ulei de măsline, acesta oferind organismului acizi grași esențiali care vă ajută să luptaţi cu nivelul crescut de colesterol rău. În același timp, uleiul de măsline contribuie și la detoxifierea organismului. Totodată, acesta este remediul ideal pentru combaterea constipației. Deci, dacă adăugați lămâie peste uleiul de măsline, veți obține un adevărat lubrifiant pentru mucoasa digestivă și veți activa funcțiile ficatului și ale colecistului. De asemenea, remediul obţinut vă protejează din interior, elimină toxinele, purifică și îngrijește organismul, şi, în plus, sistemul digestiv va funcționa mai bine și va elimina resturile inutile. În acelaşi timp, uleiul de măsline este un agent antiinflamator și protector care, în combinație cu lămâia, vă oferă și vitamine. De aceea, remediul este recomandat atât în cazul adulților, cât și pentru copii.

Pentru a combate oboseala și disconfortul de dimineață, nimic nu este mai bun decât acest amestec. El mai este indicat şi dacă vă treziți dimineața cu o senzație cleioasă în gură și cu un gust amar. Sunt nopți în care nu dormiți bine, digestia este lentă și aveți dureri de cap. Acest lucru înseamnă că organismul este plin de toxine și este momentul să-l detoxificați. Aveți nevoie de o linguriță de ulei de măsline extra-virgin și trei picături de zeamă de lămâie. Remediul trebuie consumat imediat după ce vă treziți, chiar înainte de a face duș sau orice altceva. După o jumătate de oră, puteți lua micul dejun.